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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda E se si saltasse il pranzo o la cena?

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11 Anni 8 Mesi fa #36205 da Laura80
Risposta da Laura80 al topic E se si saltasse il pranzo o la cena?
Io, quando mi capita di essere fuori per lavoro e magari con poco tempo a disposizione per il pranzo o la cena, "ripiego" con delle barrette bio di frutta secca (tipo Pranabar per capirci). Sono ottime, spezzano la fame senza appesantire e poi si può prendere il multi o le vitamine, pure quelle liposolubili ;)
Tra l'altro ce ne sono di tutte le marche e tutti i gusti: ai semi di canapa, di chia, baobab, cocco, mandorle, melograno, e chi più ne ha più ne metta...

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