In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Per la carnitina, io ho provato diverse marche, myprotein ,now foods ecc e mai visto risultati, io la usavo per bruciare grasso, poi da quando ho cominciato a prendere dosi elevati di acido ascorbico e aminoacidi essenziali ho bruciato, e continuo a bruciare, grasso in vita, l'acido ascorbico insieme a metionina e lisina fa sintetizzare la carnitina e credo che sia la miglior soluzione perchè è proprio prodotta dal corpo.
Un articolo interessante (in inglese) che spiega come il protocollo terapeutico (magnesio - acetilcarnitina - ribosio - CoQ10) elaborato dal Dr. Sinatra sia molto utile anche nel migliorare le performance di coloro che praticano attività sportive a livello agonistico e non:
Cinque sostanze nutritive necessarie per mantenere un mitocondri sani sono:
(1) L-carnitina: per la corretta ossidazione dei grassi all'interno delle cellule. L-carnitina è fatta nel corpo da lisina, aminoacido. Freddo trasformati in polvere del siero di latte è una buona fonte di aminoacidi.
(2) coenzima Q10: è necessario per la sintesi di ATP, ed impedisce ai danni dei radicali liberi all'interno della cellula. Coenzima Q10 si trova nelle sardine, uova, cereali integrali, spinaci e molti altri alimenti.
(3) L'acido alfa-lipoico: aiuta a rigenerare le vitamine E e C dopo che sono ossidati. Le fonti alimentari di ALA sono spinaci, broccoli, pomodori, piselli, cavoletti di Bruxelles, e di crusca di riso.
(4) Vitamina E: protegge le membrane cellulari dai danni dei radicali liberi. La vitamina E si trova nei cereali integrali, frutta secca, semi, asparagi, spinaci e altre verdure a foglia verde.
(5) Vitamina C: inibisce l'ossidazione del colesterolo e sostiene la produzione del glutatione. La vitamina C si trova nella frutta, bacche e pomodori. La vitamina C è necessaria per la sintesi della carnitina, che è richiesta per gli acidi grassi a lunga catena di entrare mitocondri dove vengono utilizzati per la produzione di energia. La conversione della vitamina C in carnitina avviene nel fegato.
Ciao Alernd scusa, siccome accennavi al Q10 in formulazione idrosoluble ovvero oleosa (Sinatra in effetti esclude la polvere categoricamente) puoi darmi un'indicazione su qualche marca sicura? Un sito a cui rivolgersi? ciò dal momento che nessuno esplicita con quale formulazione viene prodotta!
Ti chiederei info analoghe anche per L-carnitina e D-ribosio (per MG uso quello citrato). Grazie...e nel caso rispondimi privatamente.
