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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda Lisina, Prolina, Licopene ?

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13 Anni 5 Mesi fa #19027 da Skensy
Lisina, Prolina, Licopene ? è stato creato da Skensy
E' giusto integrare nell'assunzione ortomolecolare giornalmente anche
la Lisina, Prolina e Licopene ?

In che dosi sarebbero da usare ?

Ognuna di queste ho letto che ha enormi benefici per la salute......

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13 Anni 5 Mesi fa - 13 Anni 5 Mesi fa #19033 da Raffaele/Michelangelo
Risposta da Raffaele/Michelangelo al topic Re: Lisina, Prolina, Licopene ?
Ciao, Stefano.

Certamente che è giusto integrare le sostanze di cui tu scrivi, ma serve contestualizzarle in un programma di supplementazione Ortomolecolare, associato a una sana dieta e a un corretto stile di vita.

Le dosi comunque, per un soggetto che abbia una T.I. al di sotto dei 12 g/dì, potrebbero essere:

- lisina---> 2 g

- prolina ---> 500 mg

cui andrebbero associati:

- arginina---> 400 mg

- carnitina---> 400 mg

- Taurina---> 400 mg

Per il

- Licopene---> 5-6 mg: un buon prodotto è, per es., "Lutein Lycopene Carotene Complex 30 capsules" della Solgar.ie (1 capsula durante il pasto), sono tutte sostanze che si potenziano tra di loro, particolarmente benefiche per la vista.

Raffaele
Ultima Modifica 13 Anni 5 Mesi fa da Raffaele/Michelangelo.
I seguenti utenti hanno detto grazie : Lina

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13 Anni 5 Mesi fa #19042 da Skensy
Risposta da Skensy al topic Re: Lisina, Prolina, Licopene ?

Raffaele ha scritto: Ciao, Stefano.

Certamente che è giusto integrare le sostanze di cui tu scrivi, ma serve contestualizzarle in un programma di supplementazione Ortomolecolare, associato a una sana dieta e a un corretto stile di vita.

Le dosi comunque, per un soggetto che abbia una T.I. al di sotto dei 12 g/dì, potrebbero essere:

- lisina---> 2 g

- prolina ---> 500 mg

cui andrebbero associati:

- arginina---> 400 mg

- carnitina---> 400 mg

- Taurina---> 400 mg

Per il

- Licopene---> 5-6 mg: un buon prodotto è, per es., "Lutein Lycopene Carotene Complex 30 capsules" della Solgar.ie (1 capsula durante il pasto), sono tutte sostanze che si potenziano tra di loro, particolarmente benefiche per la vista.

Raffaele


2 chiarimenti:

1) E' possibile dare priorità alla Lisina e alla Prolina e tralasciare le altre 3 (Arginina, Carnitina e Taurina) ?
Amche perchè altrimenti dovrei portarmi dietro un Tir di pastiglie e sostanze che non sarebbe per me
più gestibile !

2) Per la Taurina, i 5 mg contenuti nel Formula VM2000 sono praticamente un'inezia ?

Grazie Raffaele......

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13 Anni 5 Mesi fa #19043 da Skensy
Risposta da Skensy al topic Re: Lisina, Prolina, Licopene ?
Anzi......Io aggiungerei anche 500 mg al giorno di L-Triptofano,

o no..... ?

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13 Anni 5 Mesi fa #19045 da Raffaele/Michelangelo
Risposta da Raffaele/Michelangelo al topic Re: Lisina, Prolina, Licopene ?
Certo, che lo puoi fare!

Ma almeno l'Arginina! ...

Raffaele

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