In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Ragazzi qualcuno di voi ha letto il libro? l'ho appena acquistato e ho dato una scorsa veloce alla paginetta dove parla degli integratori. Il libro non ne parla granche' bene, tranne per la vitamina D e la vitamina B12. Che ne pensate? considerato che e' un libro "approfondito" su studi alimentari intercorsi per decenni...
Boh... apparte il discorso sugli integratori sono cmq rimasto deluso dal libro, nn mi sembra che faccia particolari rivelazioni...
si, parla perlopiu della diferenza tra dieta cinese e americazza e spiega i pregi della cinese, tipo poche calorie, poche proteine animali e in generale ecc...
Nataku ha scritto: si, parla perlopiu della diferenza tra dieta cinese e americazza e spiega i pregi della cinese, tipo poche calorie, poche proteine animali e in generale ecc...
... per le proteine animali e derivate dice addirittura di eliminarle del tutto (o quasi).... in pratica manco una dieta vegetariana quanto il piu' vicino possibile vegana.... con questo modo di alimentarsi ci si dovrebbe guarire da una marea di patologie, cardiache, autoimmuni..... mah... peccato poi che nn vada in fondo all'alimentazione e rimanga tutto un po' "sospeso"... boh, almeno io ho avuto quest'impressione... poi magari dovrei rileggere meglio...
Nataku ha scritto: si, parla perlopiu della diferenza tra dieta cinese e americazza e spiega i pregi della cinese, tipo poche calorie, poche proteine animali e in generale ecc...
con questo modo di alimentarsi ci si dovrebbe guarire da una marea di patologie, cardiache, autoimmuni..... mah... peccato poi che nn vada in fondo all'alimentazione e rimanga tutto un po' "sospeso"... boh, almeno io ho avuto quest'impressione... poi magari dovrei rileggere meglio...
lo sto leggendo in questo momento... mi pare dica cose sensate, a volte anche ovvie, il discorso del veg e vegetariano.. secondo me dalla via che si percorre tanto vale il veg. Perche' aparte le uova magari i formaggi sono piu' dannosi della carne forse come proteine....
A me invece il libro e' piaciuto parecchio, se non altro perche' scritto molto bene e da una persona (Campbell) che ha passato la sua intera esistenza a studiare l'alimentazione. Certo, e' un po' ripetitivo ma gli studi sono anche questo.
Degrada completamente le proteine animali, che vanno contrastate con alimenti alcalini, frutta e verduta su tutte.
Per quanto riguarda la sezione integratori si vede lontano un miglio che parla per "partito preso" senza avere realmente approfondito l'argomento, cosa che ha fatto alla grande con l'alimentazione.
sampei ha scritto: A me invece il libro e' piaciuto parecchio, se non altro perche' scritto molto bene e da una persona (Campbell) che ha passato la sua intera esistenza a studiare l'alimentazione. Certo, e' un po' ripetitivo ma gli studi sono anche questo.
Degrada completamente le proteine animali, che vanno contrastate con alimenti alcalini, frutta e verduta su tutte.
Per quanto riguarda la sezione integratori si vede lontano un miglio che parla per "partito preso" senza avere realmente approfondito l'argomento, cosa che ha fatto alla grande con l'alimentazione.
Sampei, ma al lato pratico... hai capito cosa devi mangiare? ripete spesso che le proteine animali sono dannose... e ribadisce il concetto di pianta (quindi frutta e verdura)... poi? legumi? boh... mi sembra molto, molto generico.
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