Domanda Soluzione Lugol/ iodio, dosaggi e altro

ok, facci sapere appena ti arriva la risposta da Galli

Stefano, tu lo sapevi? e hai iniziato poi ad assumere il lugol?

miciofelix ha scritto: ok, facci sapere appena ti arriva la risposta da Galli

Stefano, tu lo sapevi? e hai iniziato poi ad assumere il lugol?

Si lo sapevo in quanto tempo fa mi sono fatto una cultura a 360gradi sulla potabilizzazione dell'acqua..
Per la disinfezione/potabilizzazione dell'acqua (tipo viaggi in paesi del terzo mondo, o in caso di catastrofi naturali) ci si può appoggiare a dei filtri (tipo Sawyer Mini o Life Straw) ma a volte per aver certezza assoluta della purificazione si usano anche delle compresse o di cloro oppure di iodio.

Nel caso si usi lo iodio si inserisce la dose di iodio (gocce o compresse) nell'acqua, si attende il tempo dichiarato dal produttore (in genere 30/60 min) e poi si inserisce una compressa di un altra sostanza che è AA (vitamina C) questa in un periodo di tempo molto breve "disattiva" lo iodio e se non ricordo male neutralizza pure il saporaccio- penso che il secondo step (inserimento della vitamina C) sia per chi teme per la propria tiroide.

Su Youtube ci sono parecchi video penso basti cercare "iodine water purification" o qualcosa del genere - un marchio tra tanti è quello di Potable Aqua (Water Purification Tablets) sono due boccette una disinfetta (tetraglicina hydroperiodide) e una neutralizza lo iodio
www.amazon.com/Potable-Aqua-Purification...lizing/dp/B0009I3T3S

Vhi è interessato può leggere col traduttore qui: (alla sezione Chemical disinfection with halogens)
en.wikipedia.org/wiki/Portable_water_purification

Pure il famoso dottore brasiliano del Lugol dice che l'acido ascorbico andrebbe preso una o due ore distante dallo iodio.
Da quando ho letto questa cosa cerco di non prendere Kelp e vit C insieme ma mesi fa quando prendevo 2 o 3 kelp lo facevo spesso bevendo acqua e acido ascorbico e l'effetto delle Kelp lo sentivo comunque
Quindi da valutare se la C "blocca" solo lo iodio/lugol e se invece l'alga Kelp ne sia totalmente o parzialmente immune.

No ancora non ho inziato a prendere il Lugol x via interna, sto solo ancora prendendo Kelp tutti i giorni + applicazioni esterne di Lugol ogni tanto ma posso dirvi che da quando prendo più Selenio mi sento molto meglio (oscillo tra 100 e 200 mcg al giorno)

grazie Stefano, quindi tu dici che non è lo iodio che ossidando la C l'annullerebbe ma il contrario? cioè sarebbe la C che annullerebbe lo iodio?

sinceramente anche su wikipedia c'è scritto che è lo iodio ad ossidare la C, quindi ancora ho qualche incertezza sulla cosa, boh....

che poi ancora non capisco come mai alcuni multi, vedi il TpD, unisce iodio a vitamina C....

un pò come quei prodotti a base di K2+D quando invece sembrerebbe che vadano assunte distanziate....chi ha ragione?

in pratica anche nel nostro campo ortomolecolare e vitaminico sembra ci sia molta confusione e molte apparenti contraddizioni....

quindi noi da bravi ricercatori amatoriali continueremo ad informarci e a leggere e a studiare e a postare qui nel forum a beneficio sia di noi stessi che dei tanti, tantissimi, che ci leggono e ci leggeranno

(pensate, intorno all'ora di pranzo ci sono anche 100 o più utenti singoli e non iscritti a visitare il forum contemporaneamente, come evidenziato in basso nella lista dei topic recenti, in questo momento ad esempio sono circa 40....)

miciofelix ha scritto: grazie Stefano, quindi tu dici che non è lo iodio che ossidando la C l'annullerebbe ma il contrario? cioè sarebbe la C che annullerebbe lo iodio?

sinceramente anche su wikipedia c'è scritto che è lo iodio ad ossidare la C, quindi ancora ho qualche incertezza sulla cosa, boh....

che poi ancora non capisco come mai alcuni multi, vedi il TpD, unisce iodio a vitamina C....

Per come la so io è la C che disattiva lo iodio..

Riguardo ai multivitaminici la cosa non mi sorprende ma va ricordato che i multi sono venduti per essere comodi non per essere la cosa più efficace.. il 95% delle persone detesta prendere piu di una pasticca al giorno ("mi scordo, non posso portarmi dietro tutte queste pastiglie etc"
Se è per questo anche Zinco e Selenio sono antagonisti e idem (tanto per fare qualche esempio) anche Arginina e Lisina ma le varie sostanze esistono combinate insieme anche in natura..

Penso tutto si riduca a un discorso di assimilazione ottimale, quando due elementi fanno a cazzotti fra di loro non è che si annullano per forza a vicenda ma quando c'è conflitto c'è probabilmente un assimilazione inferiore.

Poi come ho specificato bisogna vedere di che si parla con la Kelp (iodio organico) e Lugol (minerale iodio) inorganico è la stessa cosa ? La Vitamina C "disattiva" lo iodio nello stesso modo ? Non lo so con certezza nemmeno io.

Pare ci siano evidenze che la vit C fa da radioprotettore verso lo iodio 131 (quindi anche verso quello "normale" ?)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8455081

Qualcosa di nteressante c'è pure qui ma l'articolo mi lascia perplesso temo che Google Translate in questo caso traduca in modo fuorviante..
www.optimox.com/iodine-study-11 (di Guy Abraham e David Brownstein)

Qualche info pure qui
whyiodine.com/vitamin-c

Alla fine come giustamente dici tu la questione è controversa va sottolineato che la vitamina C (da 2 a 5 g al gg) fa parte del protocollo di assunzione del Lugol insieme al Magnesio, il Selenio e le vitamine del gruppo B
Forse per non sbagliare la cosa migliore è prenderla leggermente distanziata dallo Iodio sia esso Lugol o integratore di Kelp

Riguardo a Lugol c'è chi lo prende da anni con succhi di frutta/centrifugati senza problemi ma ho letto su forum brasiliani che secondo il guru locale del Lugol (Ribeira o qualcosa del genere) il Lugol insieme ai succhi è "veleno" (perchè magari sono ricchi di vitamina C ?? o per altro??)
Chi ha ragione?
Ora non ho il link a questi post ma posso linkare questo e tradotto fa anche distinzione tra C normale e a lento rilascio
verdadeirasaudepe.wordpress.com/2016/08/...tas-frequentes-lugol

Interessante questo estratto preso sempre dal link citato sopra, lo voglio riportare perchè con lo iodio la prudenza non è mai troppa:
"Per coloro che prendono Lugol solo per la sostituzione di iodio e non mostra la patologia"

"Così suggeriamo che coloro che non hanno la patologia, e prendere l'iodio solo per la sostituzione, che è meglio in dosi di iodio, come questo articolo suggerisce, vale a dire 1 goccia al giorno di Lugol 2% o 1 goccia di Lugol 5% in giorni alternati. Dosi più grandi solo su raccomandazione e follow-up medico."

Tornando alla vitamina C quelle FAQ in portoghese dice:
"Nota: la vitamina C deve essere assunta 2 ore dopo Lugol. "

"I nutrienti di supporto possono essere assunti insieme allo iodio e al cibo. Non è necessario attendere in qualsiasi momento tranne la vitamina C, che deve essere prelevata separatamente dal supplemento di iodio (lugol o iodoral) dopo 2 ore."

Non so se lo ho già postato in passato ma qualche info c'è pure qui (anche qui parla di C)
nutricaoevidasaudavel.com.br/lugol-e-seu...-um-guia-definitivo/

Riguardo alla purificazione dell'acquacon tablet di iodio la vitamina C rimuove sicuramente il sapore dello iodio e penso anche un pò di iodio ma ora non riesco a trovare qualcosa di "ufficiale" che confermi questo, ma visto che nelle FAQ di questi prodotti c'è scritto di NON usarle per un periodo prolungato e questo mi porta a pensare che un pò di iodio rimane sicuramente "attivo"

miciofelix ha scritto: grazie Stefano, quindi tu dici che non è lo iodio che ossidando la C l'annullerebbe ma il contrario? cioè sarebbe la C che annullerebbe lo iodio?

sinceramente anche su wikipedia c'è scritto che è lo iodio ad ossidare la C, quindi ancora ho qualche incertezza sulla cosa, boh....

che poi ancora non capisco come mai alcuni multi, vedi il TpD, unisce iodio a vitamina C....

un pò come quei prodotti a base di K2+D quando invece sembrerebbe che vadano assunte distanziate....chi ha ragione?

in pratica anche nel nostro campo ortomolecolare e vitaminico sembra ci sia molta confusione e molte apparenti contraddizioni....

quindi noi da bravi ricercatori amatoriali continueremo ad informarci e a leggere e a studiare e a postare qui nel forum a beneficio sia di noi stessi che dei tanti, tantissimi, che ci leggono e ci leggeranno

(pensate, intorno all'ora di pranzo ci sono anche 100 o più utenti singoli e non iscritti a visitare il forum contemporaneamente, come evidenziato in basso nella lista dei topic recenti, in questo momento ad esempio sono circa 40....)

Ciao a tutti,

provo a dare il mio contributo a questa discussione interessante.

La vitamina C è presente in due forme all'interno del nostro organismo: in forma ridotta (come acido L-Ascorbico), e in forma ossidata (acido Deidroascorbico). Entrambe le forme possiedono attività vitaminica.

Il ruolo biochimico principale della vitamina C è quello di agire come antiossidante (agente riducente). Lo fa donando elettroni a varie reazioni enzimatiche e non enzimatiche. Una volta che la vitamina C ha donato i suoi elettroni si ossida (acido Deidroascorbico).
Questo stato però è reversibile, perché attraverso una serie di meccanismi enzimatici dipendenti dal NAPDH e dal glutatione, la vitamina C viene riportata alla forma ridotta, quindi con azione antiossidante.

Questa duplice attività della vitamina C in chimica viene definita sistema ossido-riduttivo.

Riguardo all'interazione vitamina C e iodio, è vero che se combinate assieme in soluzione acquosa le due sostanze interagiscono.
L’acido ascorbico si ossida riducendo lo iodio a ioduro (si tratta di un atomo di iodio con un elettrone in più, che gli è stato donato in questo caso dall'acido ascorbico). In chimica degli alimenti si combinano spesso queste due sostanze, perché sfruttando la reazione tra acido
ascorbico e iodio è possibile determinare la quantità di vitamina C presente nei diversi alimenti (questa tecnica viene chiamata titolazione della vitamina C).

Riguardo all'assunzione di queste due sostanze ti ha già risposto ottimamente Stefano.
Sicuramente non vanno diluite assieme in una sostanza acquosa, però possono essere tranquillamente prese assieme attraverso un multivitaminico. Uno perché iodio e vitamina C coesistono in natura in tanti alimenti (pensa ad esempio alle alghe marine o alla frutta cresciuta in terreni ricchi di iodio), due perché la biochimica del ns. organismo è molto evoluta ed è pienamente capace di gestire tantissime informazioni/sostanze differenti allo stesso tempo, assumendo i nutrienti di cui necessita.

ciao
A.

ps: la Dr.ssa Lyne farrow, ricercatrice ed autrice di vari libri sullo iodio, ritiene che la vitamina C sia un efficace booster dello iodio. Lei la consiglia in megadosi (a TI) all'interno del suo protocollo e non ritiene necessario distanziare le due sostanze (bisogna solo evitare di assumerle disciolte assieme nello stesso bicchiere, come già scritto sopra.) Ecco un'estratto del suo articolo:

" On The Iodine Workshop Facebook Group, we learned early on that "more vitamin C helps."
But only in the last year have we redefined "more" as to bowel tolerance, the convention of the
great Vitamin C scholars. Vitamin C works to both add to the organs' strength and at the same
time subtract unwanted toxins, bacteria and viruses.
When the organs are working better you need less compensation nutrients. Thus, less iodine
may give more benefit if maximum C is included in your protocol. Separating Vitamin C from
Iodine is not necessary but I wouldn't suggest mixing any supplements in a glass of water in
which C has been dissolved. link : lynnefarrow.net/boosters.html?fbclid=IwA...DZfpGJH51wufLP_v9vwg

molte grazie Alernd, rimani uno dei miti indispensabili del forum