Domanda Paradosso del calcio..vitamina K2

LOG ha scritto: Una domanda... ho letto che la vitamina k2 è molto abbondante nell'intestino ma ahimè ne viene assorbita poca e finisce quasi tutta nelle feci....
ma allora quella che integriamo ... non è che fa la stessa fine ... vero?

C'è qualcuno che può rispondere alla mia domanda?
Non è uno scherzo la vitamina k2 è poco assorbita dall'intestino e finisce nelle feci come riporta anche questo articolo

Mi sono letta l´articolo da te postato ma ...

Vitamina K2: sono i batteri che producono questo tipo di vitamina K presente in elevate quantità nell'intestino ma, purtroppo, non viene assorbita e viene espulsa con le feci. La vit. K2 va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni, nelle ossa e nei vari tessuti diversi dal fegato.

mi spiegheresti se viene assorbita o no?
cioé, se non viene assorbita, come dice l´articolo, com´é che poi va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni? :dry:

Cecilia ha scritto: Mi sono letta l´articolo da te postato ma ...

Vitamina K2: sono i batteri che producono questo tipo di vitamina K presente in elevate quantità nell'intestino ma, purtroppo, non viene assorbita e viene espulsa con le feci. La vit. K2 va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni, nelle ossa e nei vari tessuti diversi dal fegato.

mi spiegheresti se viene assorbita o no?
cioé, se non viene assorbita, come dice l´articolo, com´é che poi va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni? :dry:

I misteri...della fede :lol: :lol: :lol: scherzo

Cecilia ha scritto: Mi sono letta l´articolo da te postato ma ...

Vitamina K2: sono i batteri che producono questo tipo di vitamina K presente in elevate quantità nell'intestino ma, purtroppo, non viene assorbita e viene espulsa con le feci. La vit. K2 va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni, nelle ossa e nei vari tessuti diversi dal fegato.

mi spiegheresti se viene assorbita o no?
cioé, se non viene assorbita, come dice l´articolo, com´é che poi va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni? :dry:

Non è il solo articolo che ne parla. Ho trovato un file pdf che spiega il problema.
Il motivo del male assorbimento della K2 è dovuto al fatto che i batteri la producono in due punti dell'intestino in cui non vi sono più alcune sostanze che ne permetterebbero l'assimilazione. Ecco perchè la gran parte finisce nelle feci.
Assumendo la K2 con gli integratori presumo che passando per l'intero intestino questa venga assorbita. Tuttavia anche in questo file che ho letto usano il condizionale.
Quando l'articolo dice " che poi va direttamente sulle pareti dei vasi sanguigni" intende quella poca che non viene espulsa con le feci. In sostanza a quanto ho capito sarebbe necessario che questa vitamina tornasse indietro nell'intestino al fine di poter essere assorbita in quantità superiori.
Mettiamoci tutti a fare la candela yoga e così evitiamo di acquistare l'integratore di K2....

Se uno lo regge, a livello olfattivo e di gusto, il natto sarebbe la soluzione.
Tuttavia non è un cibo per tutti, sono fagioli di soia puzzolente e appiccicosa
lasciati fermentare con batteri dl bacillus subtilis.
I giappo ne vanno pazzi, specialmente al mattino con riso e salsa di soia.
:sick:
sarebbe interessante avere statistiche della salute dei consumatori abituali.

In alternativa - e qui lo domando a tutti - si potrebbe assumere probiotici di bacillus subtilis?

dò solo un input precisando che non conosco il prodotto:
Il Biosubtyl (un probiotico di B.Subtilis venduto nel mercato asiatico) potrebbe essere la risposta, per quanto riguarda l'Enterogermina (che tutti conosciamo) essendo in forma di spore di B.Subtilis, pare che abbia un attecchimento piuttosto limitato.