Domanda Betacarotene: Sintetico Vs Naturale

Ciao a tutti,

in questi giorni stavo approfondendo quel che concerne l'integrazione di Beta-Carotene e mi sono sorte alcune domande.

Premetto che ho recentemente acquistato questo prodotto:
www.puritan.com/eye-health-003/beta-carotene-25000-iu-001220

Ok ho puntato su questo anche per via del costo veramente irrisorio (si sulla salute non si dovrebbe guardare il prezzo ma tantè...)


Leggendo qui e la mi sono imbattuto in questo articolo:
www.puritan.com/pages/healthnotesnew.asp...otene%2Fhow-it-works


Da quel che ho potuto desumere, sembra quindi che ci sia un comportamento diverso tra beta carotene naturale e sintetico, nello specifico pare che quello sintetico sia privo degli effetti antiossidanti che il suo alter ego naturale invece ha. (Almeno questo dice l'articolo..)


Detto questo, non sono riuscito a desumere se il prodotto che sto assumendo sia naturale o meno ma sono piu propenso a pensare che non lo sia altrimenti l'avrebbero sbandierato ai quattro venti.
Immagino quindi di aver fatto un errore...

Che ne pensate?


In ultimo, leggendo le indicazioni di Pauling si parla di 25.000 IU di vit A giornaliera.
Integrando Multivitaminico Biovea + 25.000 IU di Beta Carotene mi pare di aver capito sia la quantità ottimale.
Domanda: ha senso integrare anziche 25, 50.000 IU di Beta Carotene? qual' è il limite (se esiste un limite che vale per tutti) oltre il quale la pelle tende a diventare gialla / arancione?

dome_84 ha scritto: Ciao a tutti,

in questi giorni stavo approfondendo quel che concerne l'integrazione di Beta-Carotene e mi sono sorte alcune domande.

Premetto che ho recentemente acquistato questo prodotto:
www.puritan.com/eye-health-003/beta-carotene-25000-iu-001220

Ok ho puntato su questo anche per via del costo veramente irrisorio (si sulla salute non si dovrebbe guardare il prezzo ma tantè...)


Leggendo qui e la mi sono imbattuto in questo articolo:
www.puritan.com/pages/healthnotesnew.asp...otene%2Fhow-it-works


Da quel che ho potuto desumere, sembra quindi che ci sia un comportamento diverso tra beta carotene naturale e sintetico, nello specifico pare che quello sintetico sia privo degli effetti antiossidanti che il suo alter ego naturale invece ha. (Almeno questo dice l'articolo..)


Detto questo, non sono riuscito a desumere se il prodotto che sto assumendo sia naturale o meno ma sono piu propenso a pensare che non lo sia altrimenti l'avrebbero sbandierato ai quattro venti.
Immagino quindi di aver fatto un errore...

Che ne pensate?


In ultimo, leggendo le indicazioni di Pauling si parla di 25.000 IU di vit A giornaliera.
Integrando Multivitaminico Biovea + 25.000 IU di Beta Carotene mi pare di aver capito sia la quantità ottimale.
Domanda: ha senso integrare anziche 25, 50.000 IU di Beta Carotene? qual' è il limite (se esiste un limite che vale per tutti) oltre il quale la pelle tende a diventare gialla / arancione?

M;i pare che il tuo articolo dava anche il modo di capire se trattasi di vit sintetica o naturale:

"In supplements, the natural form can be identified by the phrases “from D. salina,”“from an algal source,”“from a palm source,” or as “natural beta-carotene” on the label. The synthetic form is identified as “beta-carotene.”

La tua domanda cade a proposito. Sentiamo cosa ne pensano Raffaele e Gabriele che in merito a tossicità e inefficacia dei supplementi la sanno lunga. Tra l'altro sono impegnati nel far nascere un nuovo multivitaminico e la tua citazione arriva al momento giusto.

Aggiungo quest link:
scienzaesalute.blogosfere.it/2008/10/betacarotene-si.html
www.vitalabo.it/tutte-le-marche/beta-carotene-naturale


metto anche questo interessantissimo studio, per chi avrà il tempo di leggerselo:
ajcn.nutrition.org/content/63/5/729.full.pdf

jn.nutrition.org/content/132/9/2700.full.pdf

scusate l'up, Raffaele / Gabriele che ne pensate?