In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
io ho una igiene orale perfetta, mai avuto carie e quando vado a fare la pulizia dei denti c'è sempre poco da rimuovere.
Il trucco stà nell'esperienza:
1- usate uno spazzolino Elmex morbido, costa un poco di piu di altri ma dura anche molto di piu, è il migliore, da provare assolutamente.
Se al mattino mangiate noci o altro che vi si incolla ai denti utilizzate prima uno spazzolino Elmex medio solo sulla parte battente dei denti dove si incastrano le noci, poi passate allo spazzolino morbido.
2- usate un dentifricio a bassa abrasività, io consiglio il biorepair verde, ma ne esistono sicuramente di migliori nei negozi bio, solo un pò cari.
Non usatene uno troppo poco abrasivo come il Coop denti sensibili, perchè non pulisce adeguatamente.
3- una volta a settimana usate un dentifricio abrasivo, senza calcare troppo con lo spazzolino.
Pulite bene i colletti, specie quelli interni, spazzolateli anche per il lungo, poi fate movimenti circolari , una volta fatto il risciacquo controllate con la lingua di non sentire rugosità alla base dei denti, controllate bene fino in fondo e se sentite qualcosa date un colpetto finale con lo spazzolino.
4- fate uno sciaquo con bicarbonato se volete.
5- ogni due giorni o tre passate il filo, io consiglio il sistema oral-b colibrì. comodo ed economico, gli archetti si possono lavare e riutilizzare molte volte.
6- lavate i denti dopo ogni pasto, a meno che non abbiate mangiato solo frutta, in questo caso non è necessario.
7- fate una igiene professionale una volta all'anno oppure ogni due se il dentista è daccordo.
