Importante Mantenimento integratori con questo caldo!!

innanzitutto anche e soprattutto alcuni farmaci andrebbero (come da bugiardino) conservati necessariamente sotto una certa temperatura, il più delle volte nel bugiardino c'è scritto di non superare i 25° e d'estate quella temperatura si supera spesso in casa...

poi anche alcuni integratori (omega 3, vitamine gruppo B, ecc...) sono termolabili quindi sempre meglio non esporli a grandi temperature, anche se questo artiolo sembrerebbe tranquillizzare noi che integriamo:

ecosalute.it/blogs/notizie/parla-lespert...ttura-degli-alimenti

"(..) Le vitamine vengono distrutte a causa del calore protratto nel tempo, per questo motivo sono da preferire metodi di cottura con tempi brevi. La Vitamina C si distrugge a 60°, quelle del gruppo B e la Vitamina E a partire dai 90°. (..)"

stando a quanto appena riportato sembrerebbe che per le vitamine non ci siano rischi, non so per gli omega 3 e per altre sostanze ma comunque un sistema per quei farmaci termolabili andrebbe presa...personalmente ho un mini frigo dove li ripongo, tenendo però la temperatura intorno ai 10-15°...il nutrizionisti e medici mi hanno detto che è una buona soluzione per i mesi estivi a patto di non scendere troppo sotto ai 10°...

poi naturalmente anche qui ogni medico ed esperto avrà la sua ricetta....comunque riguardo le temperature sicure per le vitamine proverò a cercare altre conferme....