Domanda La mia esperienza con la parodontosi o piorrea.

Io prendevo 15 gocce ma 3 volte al giorno, perchè la MK4 a differenza della MK7 ha un ciclo breve.

Di recente si sono visti buoni risultati facendo tre diferenti sciacqui durante il giorno, uno con acqua e bicarbonato, uno con acqua ossigenata (attenzione a non deglutire) e uno con olio di cocco.

grazie di tutto la ordino e procedo con i risciacqui

www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin...-1-fl-oz-30-ml/23517

Rispetto ad Amazon costa praticamente la metà.

Grazie mille Clara! Spero di non essere inopportuna, ma posso chiederti come mai hai smesso di prendere la vitamina k? Ho letto tutto l'approfondimemto che avevi postato qualche anno fa proprio su vit k1 e vit k2 nelle forme mk4 e mk7 e mi sembrava interessante la tua idea di prenderlo in entrambe le forme. Stavo valutando di farlo anch'io anche se non mi erano ben chiare proporzioni, dosi e quali acquistare (non volevo impelagarmi con la dogana né spendere una fortuna...). Hai scoperto qualche nuovo studio che ti ha convinto ad interromperne l'assunzione? Grazie e scusa l'indiscrezione!

Ciao Lucia cara, no non ho smesso la K2, ma dopo un periodo in cui ho assunto le due forme MK7 e MK4 sono passata poi alla sola MK7, anche per risparmiare un pò...

Ah, grazie Clara! Avevo mal'interpretato l'uso del passato! Allora visto che anch'io come il mio compagno la assumo soprattutto per denti e ossa è meglio che inserisca anche la mk4, giusto? Mi consiglieresti la doppia integrazione mk4 + mk7 o per tua esperienza è una spesa (non da poco) inutile? Posso chiederti anche quale mk7 assumi e in che proporzione rispetto alla D? Grazie e scusami se ti riempio di domande!