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Domanda Bypass e cardioaspirina

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11 Anni 9 Mesi fa #34594 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Re:Bypass e cardioaspirina
Adesso è arrivato anche l'ok da iHerb...

Vediamo quale spedizione arriverà prima...

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11 Anni 9 Mesi fa #34837 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Re:Bypass e cardioaspirina
iHerb.com ha appena consegnato, Vitacost.com purtroppo è ancora in USA...

Forse, arriverà veramente a Santo Stefano: via mare...

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11 Anni 9 Mesi fa #34865 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Bypass e cardioaspirina
Carissimi,
oggi ho ricevuto la prima consegna e sono in trepida attesa per la seconda: poi, si parte...

Ho già chiesto aiuto ad alcuni di voi, ma ho pensato di postare lo stesso sul forum quella che dovrebbe/potrebbe essere la mia giornata tipo...

Purtroppo, ho concentrato quasi tutto a pranzo ed a cena perché, a parte la C, dovendo prendere le altre a stomaco pieno, non ho avuto molte alternative: ricordo che sono TUTTE softgels, capsules or tablets...
In effetti, a colazione e poi nelle due merende (alle 11 ed alle 16...) mangio solo qualche biscotto oppure una barretta o una sciocchezza: non credo che si possa ritenere uno stomaco pieno (cosa si intende in realtà per stomaco pieno: 1 biscotto oppure 10 biscotti???)...

Ma veniamo a noi...

ore 06:30 (a digiuno)
Vitamina C - Magnesio Ascorbato

ore 07:00
colazione

ore 10:30 (a digiuno)
Vitamina C - Magnesio Ascorbato

ore 11:00
merenda

ore 13:00 (durante/dopo pranzo)
Vitamina E 400 UI
Vitamina E 400 UI
MV
Beta-Carotene
Ubiquinolo
Omega 3

ore 15:00 (a digiuno)
Vitamina C - Magnesio Ascorbato

ore 16:00
merenda

ore 19:00 (a digiuno)
Vitamina C - Magnesio Ascorbato

ore 19:30 (durante/dopo cena)
Vitamina E 400 UI
Vitamina E 400 UI
MV
Lisina
Aglio (non l'ho comprato ancora...)

Mezz'ora prima di andare a letto (oppure quando vado a letto???)
Melatonina

Troppa roba???

Troppe vitamine a pranzo ed a cena???

Infine: ma come vanno conservati tutti sti barattolini???

Scusatemi per le tante domande, a volte già fatte in passato, ma all'inizio i dubbi sono tanti...

Vi ringrazio...

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11 Anni 9 Mesi fa #34867 da yagoo40
Risposta da yagoo40 al topic Bypass e cardioaspirina
Ciao Alpa,
la tua integrazione mi sembra ok.

Tuttavia mi sembrano eccessive 4 capsule di vitamina E da 400 ui. Io ne prenderei max 2.

La melatonina da 3 mg cerca di prenderla sempre alla stessa ora una mezz'ora abbondante prima di dormire.

Ciao

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11 Anni 9 Mesi fa #34868 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Bypass e cardioaspirina

yagoo40 ha scritto: Ciao Alpa,
la tua integrazione mi sembra ok.

Tuttavia mi sembrano eccessive 4 capsule di vitamina E da 400 ui. Io ne prenderei max 2.

La melatonina da 3 mg cerca di prenderla sempre alla stessa ora una mezz'ora abbondante prima di dormire.

Ciao


Ciao,
in effetti ne dovrei assumere 5: dovrei assumere 2000 UI per eliminare la cardioaspirina...

Inizierò solo con 4 x 400 UI = 1600 + ovviamente la Vitamina E presente nel Two per Day...

Per quanto riguarda la melatonina, credo che sarà difficile all'inizio: poi, sicuramente prenderò la mano sull'orario giusto...

Ti ringrazio...
I seguenti utenti hanno detto grazie : yagoo40

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11 Anni 9 Mesi fa #35093 da alpaluda
Risposta da alpaluda al topic Bypass e cardioaspirina
Temo che la consegna di Vitacost arrivi veramente a dicembre: il pacchetto è sempre fermo in California...
Arrivato il 18, è ancora lì...

Volendo iniziare al più presto l'integrazione ma mancandomi la C, il Beta-Carotene e l'Ubiquinolo, vi chiedo: mi conviene aspettare oppure posso iniziare con quello che già ho (MV, Vitamina E, Omega 3, Lisina, Melatonina...)???

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