In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
In questa area è possibile discutere sulle diverse medicine non convenzionali come la Medicina Tradizionale Cinese, Omeopatia, Ayurveda, Fiori di Bach, Fitoterapia e molto altro !
elena ha scritto: beh, io non mangiando pesce, integro con EPA DHA vegetali ... non so se può esserti di aiuto, ma uso
olio di lino, olio di canapa, olio di germe di grano, Deva Omega-3 DHA-EPA, Vegan
Posso chiederti dove le compri ? E quante ne prendi al giorno ?
Grazie
gli olii (un cucchiaio al giorno, quello di canapa preso insieme a 3 gocce oe origano) li trovi presso Natura Si o altre erboristerie che hanno prodotti alimentari biologici (spremitura a freddo)
i Deva (2 caps al giorno) li compro da Iherb, ma presumo ci sia anche qualche sito europeo che li vende
I seguenti utenti hanno detto grazie : uskebasi, Florians
gli acidi grassi tendono ad irrancidirsi, la perdita di omega è il meno, perchè poi diventano tossici quindi o stai molto attento come li conservi oppure eviti gli oli tipo quelli di lino per intenderci e prendi i semi o quello di merluzzo o di salmone, meglio in softgel.
ce ne sono tanti di articoli alcuni dicono l opposto. i dha sono in genere più pregiati ma non troverai mai l opposto in valore 2:1 in un integratore, i dha sono ottimi per cuore cervello etc, gli epa prostata capelli ecc. cmq sei vegetariano quindi che senso ha assumere olio di pesce orientati sull acido linolenico omega3 da fonti vegetali, è l' ALA da non confondere con il linoleico che è omega6 e ne assumiamo anche troppo con la dieta, il fattore di conversione dell' ala pare migliroe di quello che si ipotizava in passato quindi potrebbe sostituire bene anche l olio di pesce che ha contaminanti e mercurio come tutti i pesci chiaramente e specialmente se sono di grosse dimensioni perchè in cima alla catena alimentare. per assorbire meno mercurio vitale la vitC inoltre per ridurre gli effetti nefasti, se non hai patologie l' ala secondno me è meglio dell olio di pesce.
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