Domanda Come curare costola destra rotta forse fratturata?

Salve a voi.

Non sapevo dove mettere la problematica come da oggetto, la metto qui in off topic poichè non ho individuato dove inserirla... in effetti manca una sezione di salute "generale"...

Ecco il problema: la settimana scorsa, per prendere una bottiglia di plastica caduta dietro un muretto altro più di un metro almeno, la dovevo gettare nei rifiuti speciali, ho fatto leva sul mio fianco destro per arrivare col braccio ad afferrarla... ho sentito un crack... poi un dolore alla costola più bassa, più o meno, sul momento e per qualche giorno non ho sentito particolari problemi (nel mentre ho preso vit C, non che lo faccia frequentemente, ma forse è meglio che lo faccia con regolarità...)
stasera non riesco a mettermi sul fianco destro o ad alzarmi dal letto con facilità, solo sforzandomi e sentendo dolore nella zona...
cosa mi consigliereste di fare?
posto che forse sarà opportuno andare a fare una radiografia, intanto ho messo un asciugone regina ( lol, è un pezzo di carta da cucina per pulire, morbido ovviamente) inzuppato di acqua e vit C) sulla zona dolorante...
c'è qualcosa che ritenete si possa fare in un caso come questo, ovvero di frattura (se è frattura) superficiale, ovvero della costola destra più bassa?
non mi viene in mente altro oltre all'acido ascorbico...

(Nota: spostate pure il thread dove potrebbe essere più opportuno...)

SE FOSSE ROTTA NN CE LA FARESTI MANCO A RESPIRARE BENE
PENSO SIA CRINATA...
PER LE COSTOLE CI VUOLE SOLO TEMPO E BESTEMMIE
E ANTIDOLORIFICI (ACETILCARNITINA?)

sicuramente come dice Nataku si tratta di una incrinatura della costa.
Ci vuole circa un mese per ristabilirsi.Non fare movimenti rischiosi. Il riposo è più che indicato.
Accelera la riparazione un punto di agopuntura che ti puoi anche massaggiare molte volte al giorno, la sutura è ottenuta nella metà del tempo abituale.
Lo trovi sulla gamba (in tutte e due) esterna. Parti dal malleolo esterno e da lì sali diritto, e misura dal malleolo tre volte l'ampiezza del tuo pollice. Tra osso e peroneo breve anteriore.Il punto è il 39 del meridiano di vescica biliare
Puoi anche scaldarlo coi bastoni di moxa che puoi comprare in erboristeria

x nataku
respirare non mi dà grandi problemi, ma già un colpo di tosse o starnuto fa dolore, anche camminare mi dà problemi e il medico cmq mi ha prescritto una radiografia

x clara: tengo conto del consiglio del punto di agopuntura da stimolare, grazie, per ora lo faccio senza moxibustione...

Ciao

L'impacco con le erbe svedesi???
Io ci proverei...

soani ha scritto: Ciao

L'impacco con le erbe svedesi???
Io ci proverei...

Ciao
lo potrei provare, devo vedere quali sono le spese di questo mese...
intanto aspetto il "benchmarking" di elena www.alleanzadellasalute.info/forum/Medic...di-Maria-Treben.html