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Ciao Eloisa, parlo per esperienza diretta. A questo scopo ti consiglio di fare frullati di sola verdura a foglia verde senza frutta. Sono meno buoni di sapore ma efficaci.
Serve un frullatore potente perchè non devi aggiungere acqua. Per riuscire a frullare aggiungo mezzo cetriolo e mezzo limone.
Io ho usato spinaci, cicoria, prezzemolo, cavolo nero, cavolo riccio, bietola, radicchio, tarassaco ecc a seconda della stagione.
Ottengo così una pappa di circa 3 bicchieri che assumo una volta al giorno prima dei pasti. La assumo da quasi 2 anni tutti i giorni.
La mia parodontosi è ferma anche se il danno è irreversibile.
Ho notato che il frullato verde è più potente dell'estratto, almeno su di me. Ottieni benefici su tutto il corpo non solo sulle gengive.
Sono giunto a questa soluzione dopo tanti tentativi come la disinfezione con acqua ossigenata, olio di manuka-kanuka, uso di integratori, levigatura radicolare e laser ma niente di tutto ciò ha fermato la mia retrazione gengivale anzi con l'azione meccanica di pulizia del dentista il più delle volte accadeva un effetto contrario.
Gengiviti, retrazioni gengivali e perdita d'osso sono un problema che nasce da dentro e non dall'esterno come ci fanno credere.
Il frullato verde elimina i batteri anaerobici e porta a una proliferazione di quelli benefici aerobici, disinfetta le gengive e remineralizza tutta la struttura ossea bocca compresa.
Se lo farai prima che la retrazione gengivale giunga a perdite di osso importanti riuscirai a salvare anche l'aspetto estetico della dentatura.
Ovviamente tutto crudo immagino,ma in che quantità per ogni elemento?
Toglimi una curiosità, tu a questo rimedio ci sei arrivato per caso o è un metodo conosciuto per questa patologia?
Io avevo pensato ai probiotici perché speravo di rimettere a posto la flora batterica e che i batteri"buoni", colonizzando l'apparato, poi riproducendosi autonomamente riuscissero a fare il lavoro da soli, senza ulteriori integrazioni nel tempo.
Invece mi pare di capire che è un lavoro continuo, che il corpo da solo nn può farcela...
In parole povere.. non possiamo riattivare il "motore" grazie ad una spinta e poi lui fa il lavoro da solo...
Si tutto crudo ovviamente. Il sapore può non essere allettante ma se li assumi a stomaco vuoto e quando hai fame sarà più facile.
Per le quantità puoi regolarti a piacere ma per farne circa 3-4 bicchieri dovrai metterne abbastanza. Limita solo il prezzemolo perchè potrebbe avere effetti indesiderati. Io comunque ne ho assunto anche in quantità come un mazzetto di una decina di fusti. Il cavolo nero o riccio puoi usarlo nelle quantità di 4 - 6 foglie. Puoi mettere anche un alga se lo desideri.
L'ho scoperto per caso perchè usavo gli estratti di verdura già da alcuni anni ma tendenzialmente ero sbilanciato sulle verdure non verdi come carote, barbabietole ecc. Mettevo anche bietola e spinaci ma mai da sole.
Lessi in un articolo che nel 1930-40 curavano la parodontosi con la clorofilla ottenendo ottimi risultati. Avevo letto il libro Eba di grano di Ann Wigmore e poi Le virtù terapeutiche dei frullati verdi di Victoria Boutenko. Quest'ultimo mi ha spinto a provare i frullati invece di usare gli estratti. E questa è stata la svolta perchè con essi la clorofilla resta a lungo in bocca. Da mezzora a 3/4 d'ora permettendo così la cacciata dei batteri cattivi e il rinforzo dei tessuti gengivali.
L'altro aspetto di rilievo è nel calcio delle verdure che è molto più efficace di quello ottenuto da altri alimenti. I mammiferi dalle ossature più imponenti sono erbivori.
Oltre ciò ti sentirai molto più lucida e carica di energia.
Esiste anche la clorofilla liquida come integratore così come esistono i probiotici tuttavia hai la possibilità di farlo in modo naturale lasciando al tuo corpo ripopolare l'intestino con i batteri buoni. Il corpo sa cosa fare se gli diamo il giusto cibo.
L'acqua c'è ma è quella del mezzo cetriolo e o del mezzo limone. Se aggiungi acqua esterna allunghi il frullato ottenendo quasi una bevanda ed il transito sia in bocca che negli organi digestivi è più veloce. Con la pappa che è più densa hai la possibilità di tenere in bocca più a lungo le sostanze benefiche delle verdure in forma più concentrata.
La frutta invece la escludo perchè non è utile al nostro scopo. Serve avere un concentrato naturale di clorofilla in bocca e altrettanta quantità di calcio organico da assorbire velocemente per riparare le ossa. Una verdura ricchissima di calcio sono le rape ma io non sopporto il loro sapore forte. Tuttavia puoi provarle. La frutta renderebbe il frullato meno verde , meno concentrato e dolce.
E' la mia esperienza ma ritengo che possa essere valida per tutti.
E' vero che senza aggiungere acqua i frullatori non riescono a lavorare. Io ne ho bruciati tre. Quel mezzo cetriolo e o mezzo limone servono proprio a questo scopo. Altrimenti non li metterei.
