Domanda Vitamina K2 molto economica: Primal K2

miciofelix ha scritto: su facebook mi hanno fatto (giustamente) notare che questi due prodotti sono in capsule e non in softgel....essendo la k liposolubile sarebbe più assimilata con una base oleosa, come la D e la E, voi che ne pensate?

Io prendo comunque un cucchiaio di olio di lino ed uno di cocco per cui basterebbe assumerle subito dopo.

miciofelix ha scritto: io mi trovo bene con superK della Life, ma per chi cercasse o volesse integrare ulteriore k2 (e solo quella) che mi dite di questo prodotto?

shop.biiosystem.com/paleo-diet/vitamina-...k7-geopaleodiet.html

ben 300 cp da 100 mcg ciascuna a 30 euro.....

Questa contiene calcio a quanto si capisce...
Io la eviterei se presa in concomitanza ad alte dosi di vit D.

grazie Laura ed hai ragione sulla presenza del calcio fosfato dibasico usato come agente di carica....

ma, a quanto mi ha detto un mio amico chimico quando gliel'ho fatto notare, "la dose è minima e soprattutto l’acidità del nostro stomaco non riesce a decomporre il fosfato di calcio per cui non lo assimili"

io prendo 8.000 ui al giorno di D e penso che quasi tutti qui nel forum usino la D entro i 10.000 ui quindi il problema non ci dovrebbe essere....

però, ripeto, hai fatto benissimo a farlo notare per chi prende alte dosi e preferisce comunque non correre rischi

riflettendo sulla risposta del mio amico chimico, se quel calcio fosfato dibasico non si assimila verrebbe ulteriormente e direttamente espulso dai reni quindi anche se la dose è davvero minima effettivamente ha ragione Laura a segnalarlo per chi prende alte dosi di D....

x Log:

ho letto in altro post che tempo fa non volevi più prendere la k, hai cambiato idea?

miciofelix ha scritto: x Log:

ho letto in altro post che tempo fa non volevi più prendere la k, hai cambiato idea?

Si, dissi che acquistare la k2-mk7 era dispendioso economicamente e che oltretutto non era certo se i batteri del nostro intestino la producessero già a sufficienza. Ma l'acquistai ed ho continuato ad acquistarla pur assumendola non tutte le volte che prendo la vitamina D a 10000UI al giorno.
In questi ultimi anni ho provato moltissimi integratori spinto dalle informazioni trovate su internet. Purtroppo la gran parte si sono rivelati inutili e tanti li ho proprio buttati via senza neppure consumarli.