Domanda Puoi aiutarmi a trovare un medico naturale?

la niacina e la E li hai abbassati quando ti è stato detto che esageravi, perchè esageravi davvero se ben ricordo

comunque d'ora in poi cerca di non ripetere più quegli errori e facci sapere cosa diranno esami e visite, buonanotte!!

miciofelix ha scritto: la niacina e la E li hai abbassati quando ti è stato detto che esageravi, perchè esageravi davvero se ben ricordo

comunque d'ora in poi cerca di non ripetere più quegli errori e facci sapere cosa diranno esami e visite, buonanotte!!

La niacina ti sbagli, il resto è vero buonanotte :lol:

Se ricordo bene prendevi fino a 3 g di niacina che non è una esagerazione. Semmai non va presa in un'unica assunzione che potrebbe essere pericolosa per le vampate di calore e per lo stomaco che si troverebbe a produrre succhi gastrici in eccesso producendo ulcerazioni.
Tuttavia se si prendono 3 g di niacina tutti i giorni e per sempre è necessario assumere tutto il gruppo B in dose 50mg o 100mg.
Il potassio secondo me non è da considerare indispensabile nell'integrazione quotidiana se mangi molte verdure crude.
E' utilizzato come ascorbato di potassio per la prevenzione anticancro che si può fare a cicli ma non sempre.
Anche la E la puoi prendere sempre a 400 UI come l'acido ascorbico ed il magnesio.

Log@
Spero di non avere effetti colaterali dalla eliminazione del potassio di colpo, forse devo eliminarlo piano piano?
Lo iniiziai a 3 grammi 3 anni fa ormai dai primi considli di Genfranco che fa cosi:
AA a TI, 1 cucchiaino di CM , PB, CM, lisina, vit E, e 1/2 di AC
di E in polvere ora ne prendo solo una puntina di cucchiaino in polvere ma... Di niacina 1/2 grammo.
Ho eliminato completamente il cucchiaino di LISINA da quando mi è stato detto qui che alla lunga puo causare tumore all'intestino , Non so se ne devo prendere un po o ho fatto bene a eliminare completamente. Ecco grazie queste sono miei dubbi che devo risolvere :silly:

Si il potassio lo puoi scalare gradualmente visto che ne prendi 3 g da alcuni anni. Ma puoi anche non interromperlo del tutto. Con 1/2 g di niacina non è necessario che tu integri tutto il gruppo B. E per quanto riguarda la Lisina non sapevo che potesse portare tumore all'intestino ma problemi renali e al fegato. Comunque se stai sul cucchiaino da caffè anche raso al giorno non ci sono problemi. Mentre con la puntina di vitamina E puoi andare tranquillo.
Almeno questo è il mio consiglio.