Domanda Integrazione ed analisi del sangue

L'assunzione di acido ascorbico aumenta tantissimo il concomitante assorbimento del ferro, quindi la vit c è un must per chi è anemico.

Se in versione acido ascorbico dà problemi di acidità (cosa abbastanza normale...) si prende in forma di ascorbato, ma non col potassio. O sodio ascorbato (potresti farlo tranquillamente visti i tuoi valori del sodio) o come magnesio ascorbato (integrando magari così il magnesio al posto del cloruro). A ti sarebbe meglio.

Poi: i valori del ferro...non sono poi così affidabili. Te lo dice una che ci combatte da una vita, finché un medico illuminato mi ha spiegato che i valori del ferro variano tantissimo nell'arco anche di pochi minuti e risentono molto di condizioni fisiche generali. Andrebbero forse ripetuti. Tranquilla comunque: io sono arrivata a 28 e stavo bene. Mi sembra emerga un quadro anemico generale, per il quale la vit c è secondo me il primo passo.

Per la b12: non ne avresti bisogno in base all'alimentazione che hai. Visto però che è bassa ci sarà un problema di assorbimento. Qui è molto importante come si integra la b12: prediligi sempre prodotti con assorbimento sublinguale.

Per la vit d: il valore è appena sufficiente, eppure il paratormone è basso. Mi sembra però che la tiroide vada bene: hai fatto tsh, ft3 e ft4? Mi sembrava di aver letto di sì e che i valori fossero normali... L'altra possibilità è un errore del laboratorio...non la scarterei a priori...negli anni ne ho viste di ogni...

Un altra considerazione sul nickel, al quale ERO allergica e intollerante. Ora non più, cosa provata da più esami di laboratorio. Il nickel e il ferro sono spesso insieme. Evitare il nickel nei cibi costringe a evitare il ferro. È un po' un casino. Condivido le riflessioni di Elena però: metti a posto l'intestino e tutto andrà a posto...

Laura80 ha scritto: L'assunzione di acido ascorbico aumenta tantissimo il concomitante assorbimento del ferro, quindi la vit c è un must per chi è anemico.

Se in versione acido ascorbico dà problemi di acidità (cosa abbastanza normale...) si prende in forma di ascorbato, ma non col potassio. O sodio ascorbato (potresti farlo tranquillamente visti i tuoi valori del sodio) o come magnesio ascorbato (integrando magari così il magnesio al posto del cloruro). A ti sarebbe meglio.

Poi: i valori del ferro...non sono poi così affidabili. Te lo dice una che ci combatte da una vita, finché un medico illuminato mi ha spiegato che i valori del ferro variano tantissimo nell'arco anche di pochi minuti e risentono molto di condizioni fisiche generali. Andrebbero forse ripetuti. Tranquilla comunque: io sono arrivata a 28 e stavo bene. Mi sembra emerga un quadro anemico generale, per il quale la vit c è secondo me il primo passo.

Per la b12: non ne avresti bisogno in base all'alimentazione che hai. Visto però che è bassa ci sarà un problema di assorbimento. Qui è molto importante come si integra la b12: prediligi sempre prodotti con assorbimento sublinguale.

Per la vit d: il valore è appena sufficiente, eppure il paratormone è basso. Mi sembra però che la tiroide vada bene: hai fatto tsh, ft3 e ft4? Mi sembrava di aver letto di sì e che i valori fossero normali... L'altra possibilità è un errore del laboratorio...non la scarterei a priori...negli anni ne ho viste di ogni...

Un altra considerazione sul nickel, al quale ERO allergica e intollerante. Ora non più, cosa provata da più esami di laboratorio. Il nickel e il ferro sono spesso insieme. Evitare il nickel nei cibi costringe a evitare il ferro. È un po' un casino. Condivido le riflessioni di Elena però: metti a posto l'intestino e tutto andrà a posto...

Grazie per le info.
Gli esami per la tiroide andavano tutti bene.
Quale valore avevi a 28? (Io Sideremia a 66 e la ferritina a 8,50 )
Infatti è strano che il paratormone sia così basso ..... o hanno sbagliato il suo valore o è sbagliato il valore della D, ma in quel caso dovrei avere la D altissima, o sbaglio?
Scusa se te lo chiedo, cosa hai fatto tu per l'allergia al Nichel? Io trovo sollievo con una dieta a rotazione, evitando per 2/3 giorni gli alimenti che ne contengono di più. ( che sono quelli che contengono ferro )
Per l'intestino prendo una cps di probiotici, serve?
Se non faccio il mineralogramma non posso mettere a posto l'intestino in quanto se non sai i valori non sai su cosa lavorare, oppure ho capito male.
Lo so sono tante domande, mi spiace, ma sto cercando Luce

Io avevo la sideremia a 28...ora va bene.

In teoria il paratormone si abbassa quando si alza la vit d, che dovrebbe essere però mooolto più alta per giustificare un pth così basso.

Un valore pth basso si trova in casi ipoparatiroidismo, ma in tal caso dovresti avere alti livelli di calcio e poco fosforo, mentre gli altri valori vanno bene.

Per il nichel io avevo fatto una dieta specifica con eliminazione completa (si fa per dire: il nichel è ovunque!) di tutti gli alimenti contenenti nichel per 3 mesi, con reintroduzione graduale poi. Quello che però ha risolto tutto è stata l'integrazione e soprattutto il cambio dell'alimentazione (sono vegana, non mangio nulla di raffinato come zuccheri o cereali, che mangio solo integrali). A quel punto i miei problemi intestinali sono molto migliorati (avevo una candidosi sistemica) e allergie e intolleranze sono sparite. Perciò coraggio!

I probiotici vanno bene, io ho fatto una cura specifica contro la candida a suo tempo ma al momento non ne assumo.

Mai fatto un mineralogramma, mi aveva aiutato un naturopata a inquadrare la situazione con il vega test per le intolleranze. Certo, nel tuo caso sarebbe utile sia il mineralogramma che affrontare la questione parassiti. Nel frattempo comunque si può fare qualcosa. Io considererei anche un cambio del multivitaminico. C'è un thread specifico in forum con diversi prodotti suggeriti. Così ne prenderesti solo uno evitando anche eccipienti in più.

Piccola parentesi: all'epoca della mia allergia al nichel ogni integratore di b12 era veleno per me...nichel e cobalto danno infatti spesso allergie crociate e il cobalto entra nella formazione della b12. Ci vuol pazienza, ora la prendo senza problemi!

Laura80 ha scritto: Io avevo la sideremia a 28...ora va bene.

In teoria il paratormone si abbassa quando si alza la vit d, che dovrebbe essere però mooolto più alta per giustificare un pth così basso.

Un valore pth basso si trova in casi ipoparatiroidismo, ma in tal caso dovresti avere alti livelli di calcio e poco fosforo, mentre gli altri valori vanno bene.

Per il nichel io avevo fatto una dieta specifica con eliminazione completa (si fa per dire: il nichel è ovunque!) di tutti gli alimenti contenenti nichel per 3 mesi, con reintroduzione graduale poi. Quello che però ha risolto tutto è stata l'integrazione e soprattutto il cambio dell'alimentazione (sono vegana, non mangio nulla di raffinato come zuccheri o cereali, che mangio solo integrali). A quel punto i miei problemi intestinali sono molto migliorati (avevo una candidosi sistemica) e allergie e intolleranze sono sparite. Perciò coraggio!

I probiotici vanno bene, io ho fatto una cura specifica contro la candida a suo tempo ma al momento non ne assumo.

Mai fatto un mineralogramma, mi aveva aiutato un naturopata a inquadrare la situazione con il vega test per le intolleranze. Certo, nel tuo caso sarebbe utile sia il mineralogramma che affrontare la questione parassiti. Nel frattempo comunque si può fare qualcosa. Io considererei anche un cambio del multivitaminico. C'è un thread specifico in forum con diversi prodotti suggeriti. Così ne prenderesti solo uno evitando anche eccipienti in più.

Piccola parentesi: all'epoca della mia allergia al nichel ogni integratore di b12 era veleno per me...nichel e cobalto danno infatti spesso allergie crociate e il cobalto entra nella formazione della b12. Ci vuol pazienza, ora la prendo senza problemi!

Grazie mille, le tue risposte sono molto chiare ..... mi sono state di grande aiuto :lol:

X favore va a vederti il thread sui metalli pesanti
Il nickel in particolare
La maggiore esposizione potrebbe essere x contatto o via respirazione
Naturalmente spero che NON fumi ( e nn sei soggetta a fumo passivo)

Controlla creme, deodoranti, prodotti x la pulizia della casa, delle stoviglie, elimina posate in acciaio (passa al legno tipo bambù, ma c'è anche osso e plastiche speciali che vende il negozio Clark) e piano piano sostituisci pentolame in acciaio ( meglio vetro e ceramica/terracotta/porcellana)
Attenzione ai coperchi, non devono esserci viti o rifiniture in metallo

Inizia una cura antiparassitaria Clark, con gocce di mallo di noce nera, assenzio artemisia chiodi di garofano per far sloggiare il parassita. Puoi inserire ornitina prima di dormire ( 500mg). ( come dormi? Ricorda di dirlo anche al posturologo)

Attività fisica ok, ma nel tuo caso posturale è essenziale
Lavora sul respiro ( aiuterai la postura ma soprattutto i visceri profondi)
Guardati il video che ho postato sulla respirazione diaframmatic a e completa.

Servirà a decontrarre l'intestino e i muscoli paravertebrali (e a focalizzare l'attenzione sui tuoi muscoli involontari)

Mineral test è importante. Meglio sapere da che si parte e se sono coinvolti altri metalli. Prima di farlo posta la metodologia che ti propongono. Taluni test sono costosi ma danno zero spiegazioni e non hanno lo spettro completo dei metalli e delle loro interazioni coi metalli "buoni"/vitamine.

Puoi prendere ascorbato di magnesio. Vai a rileggerti che vuol dire TI e non preoccuparti di chiederci spiegazioni, ( c'è chi lo ha fatto fino allo sfinimento siamo molto tolleranti :lol:

Meglio cambiare MV, quello che prendi non va molto bene.
Leggiti con attenzione il thread apposito.
Quando compri un integratore sii molto critica: se ci sono schifezze, evitali come la peste ( gli integratori in farmacia sono super tossici da questo punto di vista, ma anche quelli presenti in molte erboristerie ahimè)
Prediligi quelli naturali da cibo, biologico, niente conservanti umettanti coloranti ecc ecc no Stearato di magnesio acido stearico talco metalli pesanti ( in molti c'è alluminio e persino nickel) ecc ecc

X la b12 esistono integratori molto efficaci e puliti, ma prima meglio ripulire da parassiti e nickel. Se abbiamo un punto sicuro di partenza magari possiamo suggerirti una chelazione specifica.

Rilassamento. Ridere di più. Specie di se stessi respirare
Abbiamo dedicato molti post sull'argomento
Leggi un po' il forum. È una fonte incredibile di suggerimenti su strategie, musiche, visioni di film divertenti ecc ecc

elena ha scritto: X favore va a vederti il thread sui metalli pesanti
Il nickel in particolare
La maggiore esposizione potrebbe essere x contatto o via respirazione
Naturalmente spero che NON fumi ( e nn sei soggetta a fumo passivo)

Controlla creme, deodoranti, prodotti x la pulizia della casa, delle stoviglie, elimina posate in acciaio (passa al legno tipo bambù, ma c'è anche osso e plastiche speciali che vende il negozio Clark) e piano piano sostituisci pentolame in acciaio ( meglio vetro e ceramica/terracotta/porcellana)
Attenzione ai coperchi, non devono esserci viti o rifiniture in metallo

Inizia una cura antiparassitaria Clark, con gocce di mallo di noce nera, assenzio artemisia chiodi di garofano per far sloggiare il parassita. Puoi inserire ornitina prima di dormire ( 500mg). ( come dormi? Ricorda di dirlo anche al posturologo)

Attività fisica ok, ma nel tuo caso posturale è essenziale
Lavora sul respiro ( aiuterai la postura ma soprattutto i visceri profondi)
Guardati il video che ho postato sulla respirazione diaframmatic a e completa.

Servirà a decontrarre l'intestino e i muscoli paravertebrali (e a focalizzare l'attenzione sui tuoi muscoli involontari)

Mineral test è importante. Meglio sapere da che si parte e se sono coinvolti altri metalli. Prima di farlo posta la metodologia che ti propongono. Taluni test sono costosi ma danno zero spiegazioni e non hanno lo spettro completo dei metalli e delle loro interazioni coi metalli "buoni"/vitamine.

Puoi prendere ascorbato di magnesio. Vai a rileggerti che vuol dire TI e non preoccuparti di chiederci spiegazioni, ( c'è chi lo ha fatto fino allo sfinimento siamo molto tolleranti :lol:

Meglio cambiare MV, quello che prendi non va molto bene.
Leggiti con attenzione il thread apposito.
Quando compri un integratore sii molto critica: se ci sono schifezze, evitali come la peste ( gli integratori in farmacia sono super tossici da questo punto di vista, ma anche quelli presenti in molte erboristerie ahimè)
Prediligi quelli naturali da cibo, biologico, niente conservanti umettanti coloranti ecc ecc no Stearato di magnesio acido stearico talco metalli pesanti ( in molti c'è alluminio e persino nickel) ecc ecc

X la b12 esistono integratori molto efficaci e puliti, ma prima meglio ripulire da parassiti e nickel. Se abbiamo un punto sicuro di partenza magari possiamo suggerirti una chelazione specifica.

Rilassamento. Ridere di più. Specie di se stessi respirare
Abbiamo dedicato molti post sull'argomento
Leggi un po' il forum. È una fonte incredibile di suggerimenti su strategie, musiche, visioni di film divertenti ecc ecc

Grazie Elena gentilissima :lol:
ho provato a cercare il thread sui metalli pesanti con la funzione Cerca ma non l'ho trovato, ( lo so sono rinco) ora riprovo quando ho un po di tempo, se continuo a leggere non avrò più soldi per comprare gli integratori xchè non avrò più un lavoro :silly:

NON fumo e non ho mai fumato, sui prodotti per il corpo e detersivi, già facevo attenzione prima, per scrupolo li ricontrollo tutti, vedrò di eliminare le pentole in acciaio, ne ho tante anche in pyrez, vetro, ceramica ( anche su questo si apre un mondo .....)

Vado a cercare più info sulla cura Clark antiparassitaria, dovrei avere qualche suo libro, letto milioni di anni fa...

Cosa ne pensi dell'argilla verde ventilata assunta per bocca come antiparassitario ?

Tendo a chiudermi, infatti quando praticavo yoga stavo bene, e ora respiro veloce e poco profondo, mi informerò sulla posturale, cercherò di trovare qualcuno di serio che la insegni

Stamattina mi sono riletta alcuni thread, anche quello su MV....che stress, a gennaio avevo smesso di prendere tutto dopo un anno di
integrazione a dosi alte, perché tutto mi sembrava il contrario di tutto e non ero più sicura che quello che assumevo andava bene.... ( tra un po avvelenavo mio marito ) poi ho ripreso con la AA ma in dosi minori ed il cloruro di magnesio, poi il resto.... ora più leggo e più mi riassalgono i dubbi, la mia "ignoranza" è ancora vasta.... mi sono sempre curata con le erbe, che amo e conosco, poi ho scoperto l'integrazione ortomolecolare per la prevenzione, ma quando penso di avere delle quasi "certezze" ecco che leggo un thread che mi dice che forse è meglio fare in una maniera diversa.....

Ma la base qual'è?
Ascorbato di magnesio a ti tutta la vita ?
e poi il resto a vedere? Non lo dico solo per il mio caso, ma in generale.

I.