In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Penso sia utile discutere di alcuni "dettagli" legati all'assunzione: sia della polvere che delle softgels/capsules/tablets...
Soprattutto per coloro che si avvicinano all'integrazione ortomolecolare, potrebbe essere utile sapere quando assumere le varie sostanze: se a stomaco pieno oppure a stomaco vuoto...
Come assumerle: con acqua, camomilla, vino...
Bevande calde o fredde...
Ma anche come conservare e/o trasportare tutti i nostri meravigliosi contenitori: oppure semplicemente una capsula...
Pochi minuti fa, ho assunto la mia capsula di vitamina E con della camomilla calda: ho fatto bene oppure o sbagliato???
Insomma, spesso si danno per scontate alcune cose che alla fine non lo sono: ecco, spero che questa discussione dia tante riposte...
La vitamina e è termolabile, come la vit c e le vitamine del gruppo b, quindi non vanno mai assunte con cibi o liquidi caldi.
Nell'incertezza è meglio bere sempre queste capsule o polveri con liquidi freddi.
L'unica cosa per cui io uso acqua calda è il magnesio.
Per quanto riguarda i contenitori, io personalmente preferisco tenere i contenitori più grandi a casa, mentre quando sono fuori mi porto le dosi da assumere, che siano polveri o capsule, in piccoli contenitori a parte.
Per questo uso vecchi contenitori di capsule, per es. probiotici o vecchi integratori.
Per le polveri invece ho comprato dei piccoli contenitori per alimenti (come quelli che si usano per mettere in frigo mono porzioni di sugo per la pasta) e li avvolgo in carta stagnola per proteggere la polvere dalla luce.
Ma mio marito usa anche i contenitori delle sorprese degli ovetti Kinder per portarsi al lavoro le pastiglie...insomma, w la creatività...
