Domanda news sulla melatonina

Ho cercato in giro ma non ho trovato niente... ti mando il il link dei contatti sul sito Di Bella, chiedi lì
www.metododibella.org/it/mdb/contatti.do

Io uso la Key melatonin night con zinco e selenio, della Clavis.

Ho dato un'occhiata al sito
www.melatonina.it/melatonina_night.php
e mi sembra che sia ancora regolarmente in vendita al solito dosaggio da 3 mg.

Costa € 16,50 alla confezione ma per l'acquisto di tre o più confezioni c'è uno sconto di € 1,00 a confezione.
Le spedizioni sono gratuite per acquisti di oltre sei confezioni.

La produzione galenica con ricetta risulta ancora possibile superare la soglia del 1mg.

Saluti

Io l'ho comprata una settimana fa dalla Clavis mi è arrivata sia quella da 3 mg, sia quella da 5 mg

In forma galenica a roma la trovo in pasticche da 10mg coniugata (mdb).
Sinceramente limitante la frase..."basta 1mg ed anche meno perche' serve solo a mettere a riposo la pineale"...si potrebbe dire la stessa cosa della vit C..bastano 60mg infondo.

Mia moglie prende 40 mg coniugata da 4 anni, io una volta ho preso 20 mg e mi stavo addormentado in piedi. Ho comprato la melatonina in polvere e non mi faceva lo stesso effetto. Proprio in questi gg sto aumentando la dose...sono arrivato ad una punta di cuchiaino ma di effetto sonno neanche l'ombra. Sapevo che da sola la melatonina non e' assorbita, ma a questi livelli non credevo. Il medico che segue mia moglie mi ha detto che per aumentare l'assorbimento di quella in polvere bisognerebbe prenderla con dell'alcool...ma predermi una sbornia al giorno non posso
boh

Scusate se mi aggancio a questo 3D per nn aprirne uno nuovo, ma credo di non essere totalmente OT.

Faccio una premessa. Da circa un anno assumo 1 mg di melatonina, secondo tabella Pierpaoli, tutte le sere. Inizialmente la compravo in polvere, che diluivo con zucchero a velo, ma poi stufo di pesarla tutte le sere (e anche stufo di assumere più zucchero a velo che melatonina) ho acquistato delle capsule da 1 mg della EUROVITAL.

In questi giorni stavo valutando di cambiare melatonina e mi ero convinto di prendere le capsule da un mg della LEF, ma nel fare l'ordine sono stato bloccato dal sistema perché dicono che il prodotto non può essere spedito in Italia (di fatto il prodotto sul sito europeo della Lef non c'è, avevo trovato questo sotterfugio ma si sono accorti ).

Adesso sono un po' indeciso sul da farsi: secondo voi, considerando che dal multi della LEF che prendo assumo già 30 mg di zinco al giorno e che lo stesso multi non contiene rame, posso prendere la Key Melatonin Light che contiene altri 8 mg di zinco o diventano troppi da assumere tutti i giorni (soprattutto non integrando rame)?

Grazie.