Importante REVISIONE DOSI ORTOMOLECOLARI ?

Porterei anche il magnesio ad almeno 800 mg.

Ecco, il mio parere.

Integratore multivitaminico-multiminerale

Vitamina A: 2.500 U.I. Palmitato

Betacarotene: 35.000 U.I.

Vitamina B1: 100 mg Tiamina mononitrato

Vitamina B2: 100 mg Riboflavina

Vitamina B3 (niacinammide): 275 mg

Vitamina B3 (niacina): 25 mg

Vitamina B5: 100 mg Acido pantotenico

Vitamina B6: 100 mg Piridossina HCL

Vitamina B7 (Colina): 400 mg di colina bitartrata, di cui colina 164 mg

Vitamina B7 (Inositolo): 400 mg

Vitamina B8 (Biotina): 600 mcg

Vitamina B9 (Acido folico): 1 mg

Vitamina B10 (PABA=Acido Para-AminoBenzoico): 100 mg

Vitamina B12: 500 mcg da metilcobalamina

Vitamina C (come ascorbato di calcio): 300 mg

Vitamina 1500 U.I. colecalciferolo (Vitamina D3)

Vitamina E: 800 U.I. A-alfa tocoferolo (oppure mix di d-alfa, d-beta, d-gamma e d-delta tocoferolo)

Calcio 100 mg calcio carbonato amminochelato

Selenio: 150 mcg da L-selenometionina, selenoaminoacido in cui il selenio sostituisce lo zolfo della molecola metionina, facilmente assorbita dal tratto gastrointestinale.

Zinco: 40 mg chelato con metionina

Rame: 1 mg chelato con aminoacido

Cromo: 100 mcg chelato con aminoacido

Manganese: 2 mg chelato con aminoacido

Iodio: 150 mcg dall'alga Kelp

Boro: 1,5 mg chelato con aminoacido

Molibdeno: 100 mcg chelato con aminoacido

OPC: 500 mg. Proantocianidini Oligomerici

Raffaele

Raffaele ha scritto: Ecco, il mio parere.

Integratore multivitaminico-multiminerale

Vitamina A: 2.500 U.I. Palmitato

Betacarotene: 35.000 U.I.

Vitamina B1: 100 mg Tiamina mononitrato

Vitamina B2: 100 mg Riboflavina

Vitamina B3 (niacinammide): 275 mg

Vitamina B3 (niacina): 25 mg

Vitamina B5: 100 mg Acido pantotenico

Vitamina B6: 100 mg Piridossina HCL

Vitamina B7 (Colina): 400 mg di colina bitartrata, di cui colina 164 mg

Vitamina B7 (Inositolo): 400 mg

Vitamina B8 (Biotina): 600 mcg

Vitamina B9 (Acido folico): 1 mg

Vitamina B10 (PABA=Acido Para-AminoBenzoico): 100 mg

Vitamina B12: 500 mcg da metilcobalamina

Vitamina C (come ascorbato di calcio): 300 mg

Vitamina 1500 U.I. colecalciferolo (Vitamina D3)

Vitamina E: 800 U.I. A-alfa tocoferolo (oppure mix di d-alfa, d-beta, d-gamma e d-delta tocoferolo)

Calcio 100 mg calcio carbonato amminochelato

Selenio: 150 mcg da L-selenometionina, selenoaminoacido in cui il selenio sostituisce lo zolfo della molecola metionina, facilmente assorbita dal tratto gastrointestinale.

Zinco: 40 mg chelato con metionina

Rame: 1 mg chelato con aminoacido

Cromo: 100 mcg chelato con aminoacido

Manganese: 2 mg chelato con aminoacido

Iodio: 150 mcg dall'alga Kelp

Boro: 1,5 mg chelato con aminoacido

Molibdeno: 100 mcg chelato con aminoacido

OPC: 500 mg. Proantocianidini Oligomerici

Raffaele

Raffaele,
il Magnesio manca, e' voluto o e' una dimenticanza?

yagoo40 ha scritto: Porterei anche il magnesio ad almeno 800 mg.

Mi associo.
Nel mio caso,sono arrivato a detto dosaggio vedendo le reazioni del mio organismo.
Meglio se bisglicinato o almeno TRAACS o ALBION

Ciao, Francesco.

Il magnesio è col sodio il sale più importante del nostro organismo.

Esso agisce sia sul sistema circolatorio, sia su quello nervoso, sia sul sistema muscolo-scheletrico.

Dunque, non deve mai mancarci.

Le quantità inoltre vanno ri-alzate rispetto a quelle consigliate dalla M.U. (350 mg per le donne, 450 mg per gli uomini), dato che i concimi in agricoltura sono tutti a base di potassio che, in grande quantità, risulta un declassante del magnesio.

Un ottimo magnesio, anche a buon prezzo e a zero spese di spedizione, è il Chelated Magnesium a brevetto Albion della solgar.ie.

Il suo costo è di 11,02 € per 100 tavolette: ogni tavoletta contiene 100 mg di magnesio++.

Lo scrivente assume 1 g di magnesio tutti i giorni: pressione regolarissima, mai un dolore alle ossa e alle articolazioni, niente ansia o depressione.

Raffaele

Raffaele ha scritto: Ciao, Francesco.

Il magnesio è col sodio il sale più importante del nostro organismo.

Esso agisce sia sul sistema circolatorio, sia su quello nervoso, sia sul sistema muscolo-scheletrico.

Dunque, non deve mai mancarci.

Le quantità inoltre vanno ri-alzate rispetto a quelle consigliate dalla M.U. (350 mg per le donne, 450 mg per gli uomini), dato che i concimi in agricoltura sono tutti a base di potassio che, in grande quantità, risulta un declassante del magnesio.

Un ottimo magnesio, anche a buon prezzo e a zero spese di spedizione, è il Chelated Magnesium a brevetto Albion della solgar.ie.

Il suo costo è di 11,02 € per 100 tavolette: ogni tavoletta contiene 100 mg di magnesio++.


Lo scrivente assume 1 g di magnesio tutti i giorni: pressione regolarissima, mai un dolore alle ossa e alle articolazioni, niente ansia o depressione.

Raffaele

Ciao Raffaele,

concordo (sempre ke ce ne sia bisogno) sulle dosi,non sul prodotto, ma questa e' un'altra storia.