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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Domanda Magnesio in pastiglie Solgar o cloruro di Magnesio
- Davix
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- Platino Utente
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13 Anni 10 Mesi fa - 13 Anni 10 Mesi fa #14231
da Davix
Risposta da Davix al topic Re: Magnesio in pastiglie Solgar o cloruro di Magnesio
Scusate, ma... che ci vuole a farsi un pò d'ascorbato di magnesio?!
Basta mescolare il acqua dell'AA con carbonato di magnesio, et voilà: ascorbato! :whistle:
Il sapore, anche, dell'ascorbato di mg non è granchè, ma sempre meglio del cloruro di mg :blush:
Cmq, c'è il cloruro di mg in compresse della Santiveri che espone il meno possibile il palato al "delizioso" impatto gustativo.
Il chelated magnesium della Solgar lo consiglia Raffaele associato all'AA, cioè una tablet di mg + AA. E' l'AA che veicola il mg all'interno delle cellule, se non ricordo male.
Per le dosi bisogna computare il tutto ad hoc.
Basta mescolare il acqua dell'AA con carbonato di magnesio, et voilà: ascorbato! :whistle:
Il sapore, anche, dell'ascorbato di mg non è granchè, ma sempre meglio del cloruro di mg :blush:
Cmq, c'è il cloruro di mg in compresse della Santiveri che espone il meno possibile il palato al "delizioso" impatto gustativo.
Il chelated magnesium della Solgar lo consiglia Raffaele associato all'AA, cioè una tablet di mg + AA. E' l'AA che veicola il mg all'interno delle cellule, se non ricordo male.
Per le dosi bisogna computare il tutto ad hoc.
Ultima Modifica 13 Anni 10 Mesi fa da Davix.
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- woodstock65
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- Nuovo Utente
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13 Anni 10 Mesi fa #14487
da woodstock65
Lo stesso che faccio io, dopotutto coniughi l'assunzione di vitamnina C con il relativo magnesio che oltre ad assolvere all'integrazione toglie l'eccesso di acidità.
la cosa importante è non aggiungerne troppo, ma che l'acqua diventi limpida e non torbida (quest'ultimo indicherebbe un eccesso di carbonato) e che il sapore sia quindi leggermente acidulo.
Alla fine anche qui l'assumeremmo come un sale.
Risposta da woodstock65 al topic Re: Magnesio in pastiglie Solgar o cloruro di Magnesio
Davix ha scritto: Scusate, ma... che ci vuole a farsi un pò d'ascorbato di magnesio?!
Basta mescolare il acqua dell'AA con carbonato di magnesio, et voilà: ascorbato! :whistle:
Il sapore, anche, dell'ascorbato di mg non è granchè, ma sempre meglio del cloruro di mg :blush:
Cmq, c'è il cloruro di mg in compresse della Santiveri che espone il meno possibile il palato al "delizioso" impatto gustativo.
Il chelated magnesium della Solgar lo consiglia Raffaele associato all'AA, cioè una tablet di mg + AA. E' l'AA che veicola il mg all'interno delle cellule, se non ricordo male.
Per le dosi bisogna computare il tutto ad hoc.
Lo stesso che faccio io, dopotutto coniughi l'assunzione di vitamnina C con il relativo magnesio che oltre ad assolvere all'integrazione toglie l'eccesso di acidità.
la cosa importante è non aggiungerne troppo, ma che l'acqua diventi limpida e non torbida (quest'ultimo indicherebbe un eccesso di carbonato) e che il sapore sia quindi leggermente acidulo.
Alla fine anche qui l'assumeremmo come un sale.
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