dopo più di 6 anni aggiungo due interessanti link a questa discussione:
www.my-personaltrainer.it/integratore/NAC-now-foods.html
"(..) N-
Acetil Cisteina 200mg - rientra, insieme al glutammato e alla glicina,
nella sintesi del più potente antiossidante a nostra disposizione: il glutatione. La bassa biodisponibilità della cisteina alimentare, fa di questo aminoacido il fattore limitante nella sintesi del glutatione, così come inefficace risulta l'integrazione orale di questo tripeptide, precocemente degradato ed inattivato.
L'N acetil cisteina, invece, può essere efficacemente assorbita nell'intestino e resa disponibile a livello cellulare, dove in seguito a deacetilazione rigenera la cisteina.
Già di per sé, il NAC assume proprietà antiossidanti, ma la capacità dimostrata di incrementare i livelli endogeni di glutatione fa di questo integratore
uno dei più efficienti combattenti del danno ossidativo.
Numerose sono infatti le applicazioni terapeutiche sperimentate, orientate a ridurre l'insulto ossidativo generato in patologie come quelle neurodegenerative e tumorali, oltre che alle proprietà antinfluenzali e mucolitiche, che ne fanno uno dei farmaci più venduti (vedi fluimucil ®)
Al pari degli altri antiossidanti si è dimostrato efficace anche nel contrastare l'azione dei ROS in seguito ad attività fisica intensa, preservando le strutture cellulari e potenziando il pull organico di antiossidanti endogeni. (..)"
www.pleinair.it/mangiare-secondo-natura/...i-un-antinfluenzale/
"Soffermandovi a leggere l’etichetta di alcuni dei più comuni farmaci utilizzati in caso di affezioni acute e croniche delle vie respiratorie molto probabilmente la trovereste citata. Parliamo della
N-Acetilcisteina, detta più semplicemente NAC, un principio attivo molto efficace nella terapia delle bronchiti e nel contenimento delle sindromi influenzali ma rimasto
sottovalutato per decenni se si considerano le sue spiccate proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e di contrasto all’invecchiamento cellulare.
ANTIOSSIDANTE
La NAC è il derivato N-Acetile dell’aminoacido L-Cisteina. Gli scienziati hanno iniziato a considerarla molto più di un antinfluenzale quando hanno realizzato
la sua capacità di rigenerare il glutatione, uno degli antiossidanti naturali più potenti in dotazione al nostro organismo. Ecco che da “banale” rimedio contro tosse e muco, il ruolo della NAC è stato via via rivalutato per
la sua efficacia antinfiammatoria così come nella terapia di malattie legate a difetti genetici e a disordini metabolici. Circa il 46% delle malattie studiate prima e dopo il trattamento con la NAC hanno mostrato, quando non la guarigione, consistenti segnali di miglioramento nei pazienti.
ANTINFIAMMATORIA
Una delle principali attività benefiche della NAC è la sua capacità di modulare la risposta dei geni ai segnali d’infiammazione. In altri termini
la NAC aiuta i nostri geni a mettere in campo la giusta reazione di fronte alle miriadi di molecole pro-infiammatorie con cui s’interfacciano. Per questo la NAC è utile in caso di artrite reumatoide, psoriasi e altre malattie infiammatorie croniche. Incluse quelle dei polmoni, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva, una patologia delle vie aeree chiaramente sfavorita dall’inquinamento e dal fumo di sigaretta che porta a seri problemi di respirazione. Uno studio pilota condotto su adulti affetti da bronchite cronica e infezione batterica in atto ha dimostrato che
il trattamento con 600mg di NAC, due volte al giorno, ha raddoppiato l’eradicazione batterica rispetto alla normale terapia e ridotto quantità e durata dei sintomi migliorando significativamente la qualità di vita dei pazienti.
UN AIUTO AGLI SPORTIVI
Se l’attività fisica è imprescindibile per un generale stato di salute psico-fisica gli sportivi, in particolare, sanno quanto uno sforzo intenso possa comunque causare danno e stress ossidativo scatenando una reazione infiammatoria del corpo. In questi casi la NAC si rivela un buon aiuto grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti e gene-regolatrici. Più in generale la NAC, stimolando il glutatione, è un ottimo alleato contro l’invecchiamento cellulare dovuto ai radicali liberi.
UN VALIDO NEUROPOTETTORE
Allo stesso modo
la NAC si sta affermando come un valido neuroprotettore alla luce della probabile associazione tra carenza di glutatione e varie forme di malattie neurodegenerative, incluse Parkinson e Alzheimer. Ad esempio, in un piccolo studio pilota sono stati somministrati per via endovenosa 600 mg di NAC, due volte al giorno per un mese a pazienti affetti da Parkinson. Dopo un monitoraggio di quattro mesi la disabilità risultava in media ridotta del 42% con effetti protrattisi per i due mesi successivi alla fine del trattamento. Anche per questo si ricorre sempre più spesso alla NAC dopo traumi cerebrali, quali ischemia, per ridurre i danni cerebrali.
ALTRE PROPRIETA’ DELLA NAC
– Il paracetamolo è probabilmente uno dei principi attivi con cui abbiamo più familiarità date le sue proprietà antipiretiche e analgesiche. Per tali ragioni il paracetamolo è spesso abusato finendo con il rivelarsi tossico per il fegato.
La NAC è un ottimo antidoto contro l’intossicazione da paracetamolo.
– Ancora da cristallizzare nell’ambito della piena evidenza scientifica
sono però già molti gli esempi in letteratura che mostrano una possibile efficacia della NAC nella prevenzione del cancro. Essa, infatti, protegge le cellule sane e sembrerebbe contribuire ad attenuare i segnali di crescita cellulare disregolata. D’altra parte, diversi studi mostrano l’incompatibilità tra l’assunzione di NAC e le terapie antitumorali come la chemioterapia per interferenza sul danno ossidativo causato dai chemioterapici sulle cellule tumorali.
–
Un’altra proprietà tra quelle attribuite alla NAC è la riduzione dell’insulino-resistenza nei soggetti obesi. Come detto, infatti, la NAC è un potente antinfiammatorio e l’infiammazione, in particolare quella del tessuto adiposo, è provocata dall’eccesso di zuccheri nel sangue. Spegnendola si riduce il rischio di contrarre il diabete di tipo 2.
– Infine, ci sono evidenze che suggeriscono l’efficacia di questo principio attivo nel trattamento dell’infertilità sia maschile, sia femminile.
CONTROINDICAZIONI E DOSAGGI
La NAC è un principio sostanzialmente sicuro con limitati effetti collaterali. I supplementi, soprattutto per via orale, possono causare nausea, vomito, diarrea, stipsi. Soprattutto se ingeriti a stomaco vuoto, circostanza da evitare prediligendo l’assunzione ai pasti.
Per il mantenimento generico di un buono stato di salute la dose sufficiente è di 600mg al giorno(..)"
io da alcuni giorni assumo questa:
www.amazon.it/N-acetil-cisteina-Realizza...i%2Chpc%2C169&sr=1-2
