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Domanda problematiche varie di digestione

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4 Anni 2 Mesi fa #64276 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Problematiche varie di digestione

Liuc33 ha scritto:

BadLinhat ha scritto:

hailyn83 ha scritto: ciao ti ringrazio per la risposta. si l ho messa in acqua ma la sento asprissima non riesco proprio a mandarla giù.
so che si trovano max da un grammo ho dato un occhiata..
nel caso dovessi incapsularla io si possono fare volendo piu grandi?
consigli qualche marca in particolare?


Se usi l'acido ascorbico devi aggiungere una punta di cucchiaio di bicarbonato di sodio e mescolare fino a che smette di frizzare.
Se è troppo aspro devi aggiungerne di più.
Se è troppo salato meno.

Se anche così ti da fastidio puoi provare ad usare, invece dell'acido ascorbico, l'ascorbato di sodio.

Se uno assume AA molte volte non consiglio tutto quel bicarbonato


Per quale motivo ?
Io ne assumo per basicizzare 4 assunzioni da 5g l'una di acido ascorbico e circa 3g da solo con la creatina per la palestra e non riscontro nessun problema.
Potrebbe dare problemi di digestione a chi secerne pochi succhi gastrici.
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich

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4 Anni 2 Mesi fa #64280 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic problematiche varie di digestione
ciao Hailyn e benvenuta nel forum :)

per le problematiche da te citate puoi seguire i consigli di Liuc e Bad, io non saprei cos'altro suggerirti, personalmente assumo 3-4 gr al giorno di C (quindi non a T.I.) sia in capsule che in polvere e non mi dà alcun sapore eccessivamente forte....

per la vit. D attenta ad iniziare subito a 10.000, io con 10.000 superavo la soglia massima nel sangue ed ero arrivato a 130 (range da 30 a 100 in quel laboratorio), quelli del protocollo Coimbra sono seguiti da specialisti ma tu no, quindi ti suggerirei di iniziare con 5.000, dopo 3-4 mesi fai analisi del sangue e vedi se e quanto aumentare...io mi son fermato a 8.000 e sto sugli 80 B)
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
I seguenti utenti hanno detto grazie : stefania83

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4 Anni 2 Mesi fa #64313 da stefania83
Risposta da stefania83 al topic problematiche varie di digestione
grazie me l hanno data da 10000 perchè cel avevo a 11.. dovrei rifare il test

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4 Anni 2 Mesi fa #64314 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic problematiche varie di digestione

hailyn83 ha scritto: grazie me l hanno data da 10000 perchè cel avevo a 11.. dovrei rifare il test

Si fra 3 mesi a 10.000ui rifai gli esami e vedi a quanto è arrivata :)
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4 Anni 2 Mesi fa - 4 Anni 2 Mesi fa #64331 da stefania83
Risposta da stefania83 al topic problematiche varie di digestione
un altra cosa questa vitamina c è buona?

www.lifeextensioneurope.it/vitamin-c-bio...blets-life-extension


e scusate l ignoranza avendo anche la quercetina va bene o interferisce con le altre cose che prendo
two per day
Ultima Modifica 4 Anni 2 Mesi fa da stefania83.

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4 Anni 2 Mesi fa #64333 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic problematiche varie di digestione
La c ti conviene prenderla in polvere e senza altre cose dentro dato che se la prendi a TI in capsule ne devi mandare giu parecchie e non conviene economicamente :)
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