Domanda Decalcificazioni ai denti in gran numero

Gentili amici vi chiedo aiuto in quanto ho una mia amica stretta che ha molti denti decalcificati cosa mi consigliate oltre a Vitamineral k2 vitamina d e magnesio , grazie a chi saprà darmi una risposta, katy

I denti si decalcificano, così come le ossa,
quando i tessuti dell'organismo sono acidi,
ossia con pH inferiore a 7.

Più il pH è spostato verso 4,5,
maggiore sarà l'assorbimento di calcio da denti e ossa.

Nei denti genera la carie,
nelle ossa si genera l'osteoporosi.

Quindi, fare un attento controllo settimanale del pH,
bere 1 cucchiaino di bicarbonato sciolto in acqua
ogni giorno a stomaco vuoto per aiutare l'abbattimento del pH acido,
eliminare cibi e bevande spazzatura,
depurare fegato e intestino.

L'acidità eccessiva che fa uscire il calcio dalle ossa può essere dovuta anche ad un'alimentazione troppo ricca di proteine animali.
Il consiglio sarebbe ridurre al minimo queste proteine sostituendole con una dose inferiore di proteine vegetali
(30 gr di proteine vegetali corrispondono ad es: un piatto di lenticchie da 60 gr., più che sufficienti per gli ultra 30enni).
Assumere 10.000 UI al giorno di vitamina D e 400-600 mg al giorno di Magnesio e vitamina K2 potrebbero aiutare.
Per rimineralizzarsi ci sono anche integratori con equiseto (contiene silicio).
Assumere latte potrebbe non essere una buona idea perché il calcio assunto con l'alimentazione tende ad allontanare il calcio dalle ossa.
Poi svolgere una vita attiva all'aria aperta, potendolo fare.
Rudy

katy ha scritto: Gentili amici vi chiedo aiuto in quanto ho una mia amica stretta che ha molti denti decalcificati cosa mi consigliate oltre a Vitamineral k2 vitamina d e magnesio , grazie a chi saprà darmi una risposta, katy

Ciao katy,
Prova a dirci che tipo di alimentazione segue la tua amica.
Partiamo da qui