Domanda Niacina

:lol:
Acido nicotinico e Niacina sono sinonimi. L'ammide della Niacina e la nicotinammide, che a differenza della Niacina NON ha effetti ipolipidemizzanti.

Sia l'acido nicotinico che la nicotinammide sono derivati della piridina e sono solubili in acqua, resistenti al calore, alla luce, alle basi ed all'ossigeno. L'acido nicotinico e la nicotinammide vengono anche chiamati niacina e niacinammide. Tale denominazione venne data affinché la gente non entrasse in confusione tra nicotina e acido nicotinico e pensasse che fumare fosse un'attività salutare.


La nicotina è un composto organico, un alcaloide parasimpaticomimetico piuttosto tossico,
30–60 mg (0.5-1,0 mg/kg) possono essere fatali per l'uomo, che agisce come un agonista nicotinico per il recettore dell'acetilcolina, biologicamente connesso alla difesa del vegetale dagli organismi erbivori, presente nella pianta del tabacco ed in altre solanacee. Sebbene si trovi in tutte le parti delle piante, è particolarmente concentrata nelle foglie, di cui, nel tabacco, costituisce circa lo 0,3 - 5% del peso secco. La sua biosintesi viene effettuata nelle radici ed essa viene poi accumulata nelle foglie.
Oltre alla pianta del tabacco, la nicotina è inoltre presente in quantità minori in altri membri della famiglia delle solanacee, che includono il pomodoro, la patata, la melanzana ed il peperone.

La nicotina è solubile in acqua e può essere estratta dalle foglie di tabacco tagliate a pezzi lasciandole in un bicchiere d'acqua per 12 ore. Le soluzioni di nicotina in acqua hanno la particolarità di avere due temperature di consoluzione, una superiore e una inferiore.
Per ossidazione controllata si trasforma in nicotirina. Acido nitrico o permanganato la ossidano, trasformandola in acido nicotinico.

Da wikipedia

Se puo' servire a qualcuno assumo la Niacina ormai da svariati mesi dopo avere letto gli studi decennali di Abraham Hoffer (che sta alla Niacina come Paulig sta alla vit c) e Andrew Saul.

1.Prendete solo e soltanto la Niacina ed evitate le versioni no-flush ed evitate come la peste le versioni retard.
2.Ha svariati benefici su fegato,colesterolo,circolazione,benessere mentale,il sonno.
3.Per chi fa sport,fate come gli atleti dell'est, 1 grammo 30 min prima di cominciare e non avrete bisogno di fare riscaldamento (lo faccio,funziona, niente infortuni).
4.WebMed dice il contrario in merito all'efficacia ma come fonte,secondo me e'discutibile,preferisco leggere chi l'ha usata per 30 anni (purtroppo qualche forista ha preferito WebMed..de gustibus).
5.Consiglio di cominciare tra i 250/500 mg, al giorno per i primi 3 giorni e poi seguire il protocollo di di Saul.

I hope it helps

Nemo67 ha scritto: Se puo' servire a qualcuno assumo la Niacina ormai da svariati mesi dopo avere letto gli studi decennali di Abraham Hoffer (che sta alla Niacina come Paulig sta alla vit c) e Andrew Saul.

1.Prendete solo e soltanto la Niacina ed evitate le versioni no-flush ed evitate come la peste le versioni retard.
2.Ha svariati benefici su fegato,colesterolo,circolazione,benessere mentale,il sonno.
3.Per chi fa sport,fate come gli atleti dell'est, 1 grammo 30 min prima di cominciare e non avrete bisogno di fare riscaldamento (lo faccio,funziona, niente infortuni).
4.WebMed dice il contrario in merito all'efficacia ma come fonte,secondo me e'discutibile,preferisco leggere chi l'ha usata per 30 anni (purtroppo qualche forista ha preferito WebMed..de gustibus).
5.Consiglio di cominciare tra i 250/500 mg, al giorno per i primi 3 giorni e poi seguire il protocollo di di Saul.

I hope it helps

Grazie, avresti un link per il protocollo di di Saul che non ho trovato?

Nemo67 quanta ne prendi al giorno? in unica dose? Per quanto tempo hai avuto le vampate all'inizio? grazie

Assumo da alcuni mesi questa no flush: www.vitacost.com/source-naturals-no-flush-niacin .

1 tablet a colazione, 1 a pranzo, 1 a cena: 1500 mg al giorno.

Non ho mai provato la normale...

Liuc 33
qui il link al sito:
www.doctoryourself.com

Cerco di prenderne 500mg 3 volte al giorno e 1 gr prima di nanna.
Le vampe tornano alla minima quantita' allorquando non la assumo per un giorno e' normale.
La vampa e' la Niacina che scorre nel torrente sanguigno,e' un effetto benefico,credimi,migliora la circolazione.

Alpaluda
evita le non-flush,sono piene di eccipienti!