Domanda 2 parte: MULTIVITAMINICI,sì ma quali??

Allande Francesco de Angelis ha scritto: Alernd,
grazie per avere espresso la tua opinione e sopratutto per COME l'hai espressa.

io credo che per chi come noi assume molti integratori,vada fatto un discorso prospettico.
Se e' ammesso e non concesso che gli stearici in minime quantita' non fanno male (o meglio non e' una verita' di fede),e' da considerare che assumendoli ogni santo giorno per 50 anni...forse e' il caso di preoccuparsi!

Per quanto mi riguarda (questo mi dice il mio corpo),i prodotti a base alimentare anche se a dosaggi minori rispetto a quelli sintetici,mi hanno dato benefici di gran lunga maggiori rispetto a quelli di sintesi.

Grazie,
Francesco

Ciao Francesco;)

anche la tesi che gli stearici alla lunga possano accumularsi e dar luogo a potenziali problemi (anche se assunti in piccole quantità) non trova alcun riscontro scientifico ed è estremamente debole.

Come già scritto l'acido stearico (assieme all'acido palmitico) è l'acido grasso più abbondante nel corpo umano.
Quando i carboidrati in eccesso vengono convertiti in lipidi e immagazzinati - durante la sintesi degli acidi grassi - l'acido stearico è il primo tra questi ad essere sintetizzato. Gli altri acidi grassi vengono poi sintetizzati per modificazione enzimatica dell' acido stearico.

Il nostro corpo possiede quindi una notevole "familiarità" a livello metabolico con l'acido stearico, ed è altamente improbabile che questo si possa accumulare nell'organismo.

Nel fegato l'acido stearico subisce un processo di desaturazione che lo trasforma in acido oleico (che possiede, tra le altre cose, proprietà antiossidanti e ipocolesterolemizzanti).

ciao
A.

ps: fermo restando che, come hai giustamente hai scritto, ognuno è artefice della propria salute e decide autonomamente cosa/come integrare (anche sulla base dei segnali del proprio corpo), ritengo che siano ben altre le cose di cui dobbiamo preoccuparci e da cui stare alla larga!

I prodotti della healthforce sono molto buoni, davvero di qualità però davvero costano tanto.

Ramoniak ha scritto: I prodotti della healthforce sono molto buoni, davvero di qualità però davvero costano tanto.

Purtroppo non posso darti che ragione...

Tuttavia,ho testato in questo periodo alcuni integratori comprati online dalla Germania,garantiti senza schifezze edal prezzo abbordabile.
Ho assunto i seguenti:
www.vitaminexpress.org/product-view.ep?pID=104815
www.vitaminexpress.org/product-view.ep?pID=
www.vitaminexpress.org/product-view.ep?pID=100336
www.vitaminexpress.org/product-view.ep?pID=100318

Oltre ad essere senza additivi o quant'altro,devo dire che ho avuto al principio delle crisi di detox (buon segno),ossia il riacutizzarsi di vecchi disturbi.
I dosaggi,specie per il multi,non sono l'optimum ortomolecolare,ma,essendo piu' biodisponibile in quanto su base alimentare,l'organismo lo assume interamente (nessuna variazione nel colore delle urine).

ATTENZIONE,NON TUTTI I PRODOTTI IN QUESTO SITO SONO TOTALMENTE PULITI,CONTROLLATE SEMPRE GLI INGREDIENTI.

More to follow,
Francesco

Gli integratori di questo genere non sono mai naturali, quindi, secondo me, meglio scegliere quelli con dose efficace.

Forse perchè non capisco il tedesco, ma non mi sembrano molto trasparenti quando descrivono estratti vegetali e vitamine
Secondo me usano la B12 come attrattiva

Ginkgo ha scritto: Gli integratori di questo genere non sono mai naturali

Potresti spiegare meglio questa tua affermazione?

gli estratti vegetali "naturali" presenti in quei prodotti pseudonaturali, vengono addizionati con eccipienti quando vengono concentrati, quindi non sono mai naturali, tranne nel caso della liofilizzazione

quasi tutte le vitamine, i minerali e gli aminoacidi presenti in quei prodotti sono sintetici come negli altri integratori

le capsule vegetali non sono naturali ma create in laboratorio, quindi è più naturale la gelatina animale