Domanda Buongiorno a tutti.

Ciao Luigi ricorda che nn è solo un discorso di magnesio e vit C ma di corretta alimentazione, evitando cibi che aumentano il volume o la formazione (solonacee carni rosse latte e latticini , caffè alcolici, zuccheri, ecc), ph urine a 7, che devi controllare con costanza (strisce x misurazione in farmacia), bere molta acqua, almeno 2 litri, a piccoli sorsi durante tutto il giorno, acqua con residuo fisso <50. Prediligi spremuta di limone, carote alla julienne, verdure a foglia verde se puoi fatti dei succhi vivi. (Con estrattore)

Beh .... si ..... probabilmente il percorso sarà lungo, magari anche tortuoso..... Non voglio compiere l'errore di volere tutto e subito, rischiando di mollare tutto e subito. Credo bisogna gradualmente abituarsi a ... disabituarsi alle cose. Io per esempio, riferendomi a quanto scrive Elena (grazie per i preziosi consigli!) molti dei suoi suggerimenti li seguo già, ma al momento non riesco proprio a immaginarmi di non iniziare il mattino con un buon caffè. Spero non risuoni come un'eresia ma proprio non ci riesco e al momento .... neanche lo vorrei.... Credo semmai che iniziato un percorso di benessere possibilmente sarà il mio stesso corpo a indurmi al rifiuto di quanto oggi mi appare irrinunciabile.
Ancora grazie a tutti.

Luigggi ha scritto: Beh .... si ..... probabilmente il percorso sarà lungo, magari anche tortuoso..... Non voglio compiere l'errore di volere tutto e subito, rischiando di mollare tutto e subito. Credo bisogna gradualmente abituarsi a ... disabituarsi alle cose. Io per esempio, riferendomi a quanto scrive Elena (grazie per i preziosi consigli!) molti dei suoi suggerimenti li seguo già, ma al momento non riesco proprio a immaginarmi di non iniziare il mattino con un buon caffè. Spero non risuoni come un'eresia ma proprio non ci riesco e al momento .... neanche lo vorrei.... Credo semmai che iniziato un percorso di benessere possibilmente sarà il mio stesso corpo a indurmi al rifiuto di quanto oggi mi appare irrinunciabile.
Ancora grazie a tutti.

Certo, tantopiù che il caffè è veleno puro. Anchio la pensavo cosi 4 anni fa, ora invece se sento solo l'odore mi fa schifo
Certo le cose vanno fatte pianpiano con calma

Benvenuto anche da parte mia...

Luigggi ha scritto: .... ma al momento non riesco proprio a immaginarmi di non iniziare il mattino con un buon caffè. Spero non risuoni come un'eresia ma proprio non ci riesco e al momento .... neanche lo vorrei.... Credo semmai che iniziato un percorso di benessere possibilmente sarà il mio stesso corpo a indurmi al rifiuto di quanto oggi mi appare irrinunciabile.

Benvenuto Luigi,

il caffè va evitato. Un video interessante che ti suggerisco:

Marco@
Forte il video, non l'avevo visto.
Si poteva evitare la comunione con la religione, comunque valido.