In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.
alex86 ha scritto: siu si 4-5 ma tutte inutili (ovviamente)
acne nodulocistica, rosacea, dermatosi
Mia figlia ha una cosa simile al volto e Galli, il mio dottore Coimbra gli ha fatto visita e gli ha dato dei prodotti omeopatici. Sembra stia migliorando. Perchè non provi a chiamarlo e chiedere a lui?
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ciao Alex, io sono vegana da ormai 6 anni.
La scelta vegan per me è stata dovuta a motivi di salute: avevo grossi problemi di allergia respiratoria, alla pelle, molte intolleranze, perdita di capelli, e l'ultimo sintomo era stato un reflusso senza lesioni organiche ma resistente ai farmaci.
Con questa nuova dieta pian piano è scomparso tutto, e non è più ricomparso.
Ti riporto anche questa esperienza perché per me è importante: la prima gravidanza l'ho vissuta da onnivora, mangiavo carne in quantità, ma dal quinto mese ho sofferto di anemia e ho dovuto integrare ferro, con tutti i problemi che comporta. La seconda l'ho vissuta da vegana, e non ho mai avuto problemi. Il mio ginecologo era sconvolto...
Io mi sono rivolta a un nutrizionista esperto in salute intestinale, che mi ha indicato un protocollo di probiotici per implementare una flora intestinale sana. Il tempo e la dieta vegetale porteranno poi a una progressiva morte della flora batterica che crea problemi.
Questo aspetto è stato per me fondamentale, e ti consiglio di approfondirlo, perché molti sintomi che riporti fanno pensare a una disbiosi. Senza questo approccio preliminare il solo cambio dietetico rischia di non essere sufficiente.
Aggiungo che integro da prima di diventare vegana, l'integrazione è importante e aveva ridotto i sintomi, ma il cambio alimentare li ha fatti sparire del tutto e mai più tornare.
Ultima Modifica 3 Anni 1 Mese fa da Laura80. Motivo: Parte mancante
Laura80 ha scritto: Ciao Alex, io sono vegana da ormai 6 anni.
La scelta vegan per me è stata dovuta a motivi di salute: avevo grossi problemi di allergia respiratoria, alla pelle, molte intolleranze, perdita di capelli, e l'ultimo sintomo era stato un reflusso senza lesioni organiche ma resistente ai farmaci.
Con questa nuova dieta pian piano è scomparso tutto, e non è più ricomparso.
Ti riporto anche questa esperienza perché per me è importante: la prima gravidanza l'ho vissuta da onnivora, mangiavo carne in quantità, ma dal quinto mese ho sofferto di anemia e ho dovuto integrare ferro, con tutti i problemi che comporta. La seconda l'ho vissuta da vegana, e non ho mai avuto problemi. Il mio ginecologo era sconvolto...
Io mi sono rivolta a un nutrizionista esperto in salute intestinale, che mi ha indicato un protocollo di probiotici per implementare una flora intestinale sana. Il tempo e la dieta vegetale porteranno poi a una progressiva morte della flora batterica che crea problemi.
Questo aspetto è stato per me fondamentale, e ti consiglio di approfondirlo, perché molti sintomi che riporti fanno pensare a una disbiosi. Senza questo approccio preliminare il solo cambio dietetico rischia di non essere sufficiente.
Aggiungo che integro da prima di diventare vegana, l'integrazione è importante e aveva ridotto i sintomi, ma il cambio alimentare li ha fatti sparire del tutto e mai più tornare.
Ciao Laura,
potresti, per favore, indicarci cosa mangi abitualmente e cosa eviti nella tua dieta vegana ?
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
La mia dieta ha come base cereali integrali e legumi.
Mangio molta verdura, frutta solo lontano dai pasti.
Semi oleaginosi e frutta secca, con netta prevalenza delle mandorle, anche sotto forma di crema.
Semi di lino come se piovesse, non olio, proprio semi macinati da me e conservati in freezer.
Evito di usare lavorati del glutine tipo seitan, che mangio al massimo una volta al mese.
Uso invece la soia, anche se non quotidianamente, sotto forma anche di tofu e tempeh.
Tutto biologico.
Cerco di usare cibi raffinati il meno possibile.
Come zucchero, che metto solo nel caffè, uso zucchero di canna integrale mascobado.
In generale mi pare di aver detto tutto, se hai domande più precise chiedi pure!
Sto molto attenta a privilegiare nettamente gli omega 3 nell'alimentazione. Questo significa evitare semi, oli e frutta secca che sono sbilanciati verso gli omega 6.
Laura80 ha scritto: La mia dieta ha come base cereali integrali e legumi.
Mangio molta verdura, frutta solo lontano dai pasti.
Semi oleaginosi e frutta secca, con netta prevalenza delle mandorle, anche sotto forma di crema.
Semi di lino come se piovesse, non olio, proprio semi macinati da me e conservati in freezer.
Evito di usare lavorati del glutine tipo seitan, che mangio al massimo una volta al mese.
Uso invece la soia, anche se non quotidianamente, sotto forma anche di tofu e tempeh.
Tutto biologico.
Cerco di usare cibi raffinati il meno possibile.
Come zucchero, che metto solo nel caffè, uso zucchero di canna integrale mascobado.
In generale mi pare di aver detto tutto, se hai domande più precise chiedi pure!
Sto molto attenta a privilegiare nettamente gli omega 3 nell'alimentazione. Questo significa evitare semi, oli e frutta secca che sono sbilanciati verso gli omega 6.
Grazie !
Solo 2 domande:
1) immagino che l'abbondante consumo di semi di lino sia per aumentare la quota degli omega3, corretto ?
2) la soia che assumi è fermentata ?
Ri-grazie
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
