Importante Interazioni tra vitamine, minerali e tra alimenti

Kito ha scritto: Poi tanto per incasinare le cose arrivo io con le bazze da mercatino di quinta categoria... :lol: :lol: :lol:
.....
La seconda minchiatona è divertente... ed è qui.... :lol: ... www.pazienti.it/farmaci/mag-2-os-20fl-10ml-150mg-ml

Guardate cosa dice dell'assunzione di magnesio con vit. D, che non è neanche tanto una questione di dosi, quanto concettuale, cioè il magnesio potrebbe causare ipercalcemia con la vit. D.

Ma non era il contrarioooo ?!?! :blink: :blink: :blink:
Mi ritiro in clausura ... è un mondo troppo difficile

Non è il magnesio che innalza il calcio che circola nel sangue. E' la vitamina D che ha una duplice funzione: aumenta l'assorbimento del calcio a livello intestinale e potenzia l'azione degli osteoclasti nelle ossa liberando calcio nel sangue. L'azione della vitamina D avviene con minore efficacia in carenza di magnesio. Ecco che quindi il foglietto del Mag2 mette in guardia su questo.
Ma il magnesio non alza la calcemia, ma è la vitamina D.
Io almeno interpreto così.

Micio
Giusta precisazione: parla di integrazione di vitamina C. la vitamina C che proviene dagli alimenti è essenziale alla vita.
L'integrazione di K2 invece la sconsiglia, dovrei ritrovare i video, ma la ragione è chiara, ovviamente si parla sempre di gente che segue il protocollo Coimbra, non di tutti.

CMN ha scritto:

Kito ha scritto: Poi tanto per incasinare le cose arrivo io con le bazze da mercatino di quinta categoria... :lol: :lol: :lol:
.....
La seconda minchiatona è divertente... ed è qui.... :lol: ... www.pazienti.it/farmaci/mag-2-os-20fl-10ml-150mg-ml

Guardate cosa dice dell'assunzione di magnesio con vit. D, che non è neanche tanto una questione di dosi, quanto concettuale, cioè il magnesio potrebbe causare ipercalcemia con la vit. D.

Ma non era il contrarioooo ?!?! :blink: :blink: :blink:
Mi ritiro in clausura ... è un mondo troppo difficile

Non è il magnesio che innalza il calcio che circola nel sangue. E' la vitamina D che ha una duplice funzione: aumenta l'assorbimento del calcio a livello intestinale e potenzia l'azione degli osteoclasti nelle ossa liberando calcio nel sangue. L'azione della vitamina D avviene con minore efficacia in carenza di magnesio. Ecco che quindi il foglietto del Mag2 mette in guardia su questo.
Ma il magnesio non alza la calcemia, ma è la vitamina D.
Io almeno interpreto così.

Ah quindi, se c' è solo il magnesio, fa un' azione contrastante al calcio. Se invece c' è la D di mezzo, il magnesio la rinforza e come risultato aumenta il calcio che è una delle funzioni della D.

Grazie CMN, quanto devo ?

Tra gli effetti delle varie forme di niacina (Acido nicotinico, Niacinammide, Inositolo Esanicotinato) aggiungo che queste sostanze oltre agli eccellenti benefici che producono che non c'è bisogno di ripetere qui, sono iperglicemizzanti, come effetto collaterale, dunque un tantino sconsigliabili in chi ha difficoltà a controllare la glicemia.
Io ho provato più volte ad assumerle a dosi terapeutiche ma tendono a destabilizzarmi, devo pertanto accontentarmi dei 50 o 75 mg presenti negli integratori multivitaminici.
Tra le sostanze ipoglicemizzanti che conosco, invece, Acido alfa lipoico e Riboflavina o vit. B2. Entrambe presentano un effetto molto marcato in relazione alla dose e direi che è sempre consigliabile prenderle dopo un pasto per tutti anche in chi non ha problemi di controllo glicemico.

L'alimento principe delle interazioni è invece il pompelmo e il suo succo.
Questo frutto, il succo e gli estratti dai semi di pompelmo hanno importanti caratteristiche antibatteriche e antivirali.
In caso dei primi sintomi di malattia una spremuta di pompelmo con disciolta dentro una dose a TI di ascorbato sono un vero toccasana.
Tuttavia Il frutto o il suo succo altera la farmaco-dinamica di moltissime medicine.
Nei consumatori abituali di pompelmo questo comporta solo una possibile riduzione delle dosi di farmaco assunto, ma la riduzione è sempre individuale, va valutata col medico ovviamente.
Più grave è nei consumatori occasionali di pompelmo perché può scombinare la terapia in atto (ad es. Coumadin).
Per un elenco completo delle interazioni Pompelmo e farmaci vedere:
www.cmaj.ca/content/suppl/2012/11/26/cma...rape-bailey-1-at.pdf

Errata Corrige: il Coumadin non sembra avere interazioni col Pompelmo, ma semmai col succo di Mirtillo rosso e in generale con molte verdure comuni ricche di vitamina K1.
La vitamina K1 è un antagonista diretto del Coumadin. Infatti quando un paziente è troppo "scoagulato" e rischia una emorragia si somministra d'urgenza proprio la vitamina della coagulazione del sangue: la K1.