Idea Interazione Vitamina C , D e K2

BadLinhat ha scritto:

Liuc33 ha scritto:

Alee ha scritto: Comunque sia credo che stiamo parlando di "sottigliezze" perché non sono conosciute vere e proprie interazioni nell'assumerle nello stesso momento.

Non so chi abbia ragione però, a mio parere, non c'è motivo di preoccuparsi sia che uno le assuma nello stesso momento, sia che le assuma distanziate.

Fai come credi, io sseguo gli studi e iil parere del mio dottore Coimbra

Una curiosità: il tuo dottore Coimbra non ti ha detto di smettere di fumare ? E soprattutto gli hai detto che fumi ?

Chiunque ti direbbe di smettere di fumare. No Galli no perchè ha capito che dirmelo è peggio, è una persone intalligente.
Vuoi che non lo sappia io che non bisognerebbe fumare? Non ci riesco ed è un piacere che per ora non mi faccio mancare.
Per ora non ho nessun problema col fumo: sangue, pressione, polmoni ecc, mi paro bene il culo con gli integratori, oli esenziali e aromaterapia.
Ci ritroveremo qui a 90 anni che ancora mi spaccate i maroni con la storia del fumo :lol:

Grazie per le info.
Per ciò che concerne la C e la D, nei vari topic si era giunti alla conclusione che non fosse una questione di competizione, ma bensì che ad alte dosi, l'assunzione di entrambe potrebbe dar luogo a calcoli . Ma non vi era certezza di tutto ciò a quel che mi pare di ricordare

Mi domando a questo punto, quanto attendere tra la D e la C ? Basta 1 ora , 2 ore?

Dovendo assumere numerose dosi di C durante l'arco della giornata, diventerebbe problematico attendere più tempo. Non vorrei che la D appena assunta al mattino venisse ad essere inficiata dall'assunzione della prima dose di C della giornata. Anche se a rigor di logica, essendo la D liposolubile e quindi accumulandosi nel corpo, non riesco proprio a capire come possa competere con la C. Teoricamente se puntiamo a mantenere sempre alte dosi di C , le quali come sabbiamo vengono "consumate/smaltite" ogni circa 3 ore , allora la competizione sarebbe perenne.

Ed inoltre anche la K2 deve essere assunta lontano dalla C? se Si, dopo quanto tempo?

Fracavallo la c non importa sia lontana dalla k2.
Io prendo al mattino la D poi a mezzogiorno comincio con la C 3 volte: pranzo, cena, e prima di andare a letto
La c va bene 3 volte al giorno.
La k2 alla sera la cena così è lontana dalla D

Don 2500 ui io assumo 200mcg di k2
mentre se passo a 5000 vado a 400 di k2, puo andare come rapporto?

alex86 ha scritto: Don 2500 ui io assumo 200mcg di k2
mentre se passo a 5000 vado a 400 di k2, puo andare come rapporto?

Fino a 10.000 di D bastano 200 di k2

si ho letto pero' anche che alcuni affermano rapporto 1/10 quindi cn 5000ui fare 500mcg e con 10.000ui fare 1000mcg di K2, con questo dosaggio ho notato denti capelli e unghie molto piu forti e grosse... penso che la k2 porti molti piu calcio dove serva... poi non so'! Ho trovato questo prodotto in ogni caso che sto provando:
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