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Domanda Vit D e K2

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8 Anni 3 Mesi fa #45670 da Mimma
Risposta da Mimma al topic Vit D e K2

Jason ha scritto: Salve, io prendo 100.000 ui di DBase ogni 20 gg. ma non prendo la vit. K. Pensate sia rischioso per la calcificazione delle arterie oppure la vit. K che si assimila dalla alimentazione e dalla cura dell'intestino (probiotici ed inulina) può bastare? Grazie.



Anch'io assumo 100.000 ui ogni 20 giorni senza la k2

Potete illuminarci?

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8 Anni 3 Mesi fa #45671 da Laura80
Risposta da Laura80 al topic Vit D e K2
Dividendo le 100000 ui per 20 giorni risulta che state assumendo l'equivalente di 5000 ui al giorno.
Quando prendevo queste dosi io personalmente integravo gia' la k2, pero' secondo alcuni autori non e' necessario.
Se voleste integrarla i dosaggi corretti sarebbero 1000 mcg di mk4 oppure 100 mcg di mk7.
Io non amo molto questo tipo di assunzioni massicce di D tutte in una dose, preferisco sempre una assunzione quotidiana a dosaggi inferiori. Valutate se credete anche questa possibilità.
I seguenti utenti hanno detto grazie : Mimma, miciofelix

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8 Anni 3 Mesi fa #45676 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vit D e K2

Laura80 ha scritto: Dividendo le 100000 ui per 20 giorni risulta che state assumendo l'equivalente di 5000 ui al giorno.
Quando prendevo queste dosi io personalmente integravo gia' la k2, pero' secondo alcuni autori non e' necessario.
Se voleste integrarla i dosaggi corretti sarebbero 1000 mcg di mk4 oppure 100 mcg di mk7.
Io non amo molto questo tipo di assunzioni massicce di D tutte in una dose, preferisco sempre una assunzione quotidiana a dosaggi inferiori. Valutate se credete anche questa possibilità.

Anche secondo mè, è meglio 5000 ui al giorno che 100000 tutto in una volta, anche il dottore di mia mamma che ha 87 anni dato che gli ho fatto fare gli esami per la d ed è risultata supercarente il dottore allora gli ha dovuto prescrivere la d. Gli dava 10.000 ui ogni 20 giorni :lol: ridicolo. Invece ora prende gia da 6 mesi a 15- 20000ui al giorno come gli ho predcritto io e si fida e infatti sembra avere miglioramenti alle ossa, ma a quella età se hai le artrosi deformanti è dura .
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8 Anni 3 Mesi fa #45682 da lu
Risposta da lu al topic Vit D e K2
15- 20000ui al giorno???

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8 Anni 3 Mesi fa #45689 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Vit D e K2

lu ha scritto: 15- 20000ui al giorno???

si proprio così :)
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8 Anni 3 Mesi fa #45706 da lu
Risposta da lu al topic Vit D e K2
Che io sappia sopra le 10.000 U I. di vit.D, che secondo il parere del dr. Cicero Coimbra è la dose fisiologica, è necessario farsi seguire da un medico informato sulla cura con alte dosi di vit D. E' necessario bere moltissima acqua (due o tre litri al giorno) ed eliminare dalla dieta alcuni alimenti ricchi di calcio a partire dai latticini. Questo per evitare l'accumulo eccessivo,di calcio che può tradursi in calcoli renali.

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