Domanda T.I. bassa sinonimo di buona salute?

grazie... a breve passerò alla vit c in polvere ed un MV che non sia 4z o 4b

Ciao, Nimega.

In linea di massima, per soggetti perfettamente sani, 2 g/die di acido levo-ascorbico sono ritenuti il limite oltre il quale potrebbero insorgere disturbi gastroenterici o diarrea, sintomi che scompaiono, ovviamente, se si riduce o si sospende l'assunzione.

Una bassa T.I. alla vitamina C denota un buono stato generale di salute.

Lo scrivente lo ha potuto constatare in prima persona, essendo la propria T.I. scesa, col risanamento di alcune patologie, prima fra tutte l'ipertensione, dai primordiali 12 g/die agli attuali 3-4 g/die, distribuiti naturalmente in quattro assunzioni, distanziate di 4-5 ore l'una dall'altra.

Durante il calcolo della T.I., occorre ribadire il concetto di non assumere altre materie prime che possano inficiare la Tolleranza Intestinale, come per es., il magnesio e di non sospendere, per alcun motivo, gli eventuali farmaci che si stiano assumendo, i quali, una volta risanata la/le eventuale/i patologia/e, potranno essere graduati, sotto stretto controllo medico, nella sospensione.

Ricordo infine che già al di sotto di un 10% del fabbisogno giornaliero di vitamina C si perdano alcuni importanti benefìci.