Domanda Punto della situazione

ma una parte dell'umanità si da da fare per curare le malattie e salvare tanta gente....si occupa seriamente della ricerca e istruisce altri umani come si deve...per fortuna siamo in buone mani....

Ciao Dario, ho dato un'occhiata alla tua integrazione, e in linea di massima, per quello che ne so io, mi sembra vada bene, cioè le assunzioni sono fatte correttamente.

Solo 2 domande:
- con queste assunzioni di vit c sei a ti?
- hai fatto gli esami per la vit d?

Per quanto riguarda la melatonina, non conosco interazioni con l'aglio che possano limitarne gli effetti.

Rispetto invece a per quanto tempo assumere le sostanze...beh, ti do un mio personalissimo parere: io credo che vit c, multi (completato se occorre come per il two per day da vit e e beta-carotene) e vit d/k2 siano imprescindibili. Cambieranno al massimo i dosaggi (varia la ti o la vit d in base agli esami).
Io ho assunto per diverso tempo la curcumina, ora per es. l'ho sospesa e sto provando la boswellia. Sto facendo un po' di prove per vedere quali sostanze si adattano meglio ai miei (per fortuna piccoli) disturbi, poi valutero'. Preferisco dove possibile variare sia sostanze che marche, per limitare eventuali pericoli legati agli eccipienti. È però una scelta del tutto personale.

Miguel: tutti i farmaci hanno effetti sul corpo, nessuno escluso. Anche le sostanze che integriamo ovviamente ce l'hanno, ma sono gli stessi effetti che avremmo se mangiassimo in modo sano e avessimo a disposizione prodotti naturali che purtroppo, per come sono oggi l'agricoltura e l'inquinamento, è difficile trovare.
Faccio un es.: ho recentemente acquistato un estrattore Hurom 700 per farmi i succhi. Ne bevo molti, e molti di frutta in teoria ricca di vit c (arance, kiwi, fragole, pompelmi ecc.). Ebbene: la mia ti non si è spostata di un millimetro. Cosa significa? Che probabilmente, nonostante acquisti frutta fresca prodotta localmente e biologica, il contenuto di vit c presente in questi frutti è irrisorio. Ecco perché devo integrare.
In compenso, in quasi un anno di integrazione, la mia ti è scesa già da mesi di circa mezzo grammo. Il che significa che comincio a stare meglio. Qui penso che l'alimentazione abbia avuto una grossa parte.

Aggiungo solo un'ultima cosa: ti ringrazio Dario per le cose che dici di noi, sono contenta per quanto mi riguarda di esseri stata utile e di aver dato un piccolo contributo alle grandi cose che sei riuscito a fare per te stesso. Non mi reputo però "un tuo medico": ciò che più ho imparato anche attraverso questo forum è che il confronto è preziosissimo, ma ognuno di noi è responsabile di se stesso.
Come già detto da altri anche io credo di avere solo un medico, l'unico che mi conosce bene e ha a cuore la mia salute: me stessa.
Complimenti comunque per il tuo impegno, sono certa che ne hai guadagnato in salute e che ancora migliorerai col tempo

Ciao Laura,
mi trovo con tutto quello che hai detto...

Provo a rispondere in ordine...

Per la TI, credevo di averla raggiunta quando assumevo l'ascorbato di magnesio: ne prendevo 6/7 grammi al giorno...
Ora, con la C di Synergy, è un po' più difficile: sono a 4 grammi...

Per la D, ho fatto l'esame del capello che ha riscontrato una leggera carenza: aspetto ad andare in Italia per fare il test 25 OH...

Per il discorso del "medico", la mia voleva essere solo una battuta: oltre che miei medici personali, un giorno spero di considerarvi anche miei amici...

Ti ringrazio, come sempre...

Per completezza, vorrei dire che le mie perplessità "per quanto tempo sarebbe consigliabile assumere tutte le altre sostanze" era riferita non certo a C, MV, E, Betabloccante, D3, K2, Niacina ed Ubiquinolo che definirei "lo zoccolo duro" della mia integrazione e che credo di prendere per sempre...

Quanto piuttosto agli Omega 3, alla Curcumina, agli Aminoacidi, alla Melatonia, all'Aglio ed alla Zeolite che penso possano essere presi invece a fasi alterne: quando uno cioè ne sente il bisogno...

Ad esempio, dal 1° giugno ho iniziato a prendere la Zeolite per cercare di correggere quei valori sballati dei metalli pesanti venuti fuori dall'analisi del capello: da quel giorno, sono ricomparsi i fastidi allo stomoco...

La domanda è: tali fastidi potrebbero essere collegati all'assunzione di questa nuova sostanza???

Ciao alpa,
Ti rispondo sugli aminoacidi: io prendo quelli essenziali della solgar e senza interruzione

Ciao yagoo,
prendevo anch'io quelli della Solgar: recentemente ho voluto provare Now ma non sono molto soddisfatto...

Credo che quando finiranno ritornerò a Solgar...

Il tipo ed il dosaggio è online (sotto...)...

Ti ringrazio...