Domanda optizinc o zinco chelato

eh raffaele l'avessi sapiuto prima,ormai ho fatto l'ordine 2 giorni fa da puritan e sto terminando l'ultimo barattolo di optizinc preso da supersmart...comunque ho capsule da 2mg quindi sono costretto a prendere 3 mg(2+1) di rame(l'alternativa è 1mg dal solo multivitaminico biovea)...quindi 60 mg zinco (50 +10 dal multivit. biovea) e 3mg rame...il rame è troppo? meglio 1mg o 3mg con questa quantità di zinco?non so se è chiara la domanda,non vorrei rischiare col rame in pratica nè insufficenze nè intossicazioni da dosi elevate

LEGOLAS123 ha scritto: eh raffaele l'avessi saputo prima,ormai ho fatto l'ordine 2 giorni fa da puritan e sto terminando l'ultimo barattolo di optizinc preso da supersmart...comunque ho capsule da 2mg(rame) quindi sono costretto a prendere 3 mg(2+1dal multi)) di rame(l'alternativa è 1mg proveniente dal solo multivitaminico biovea)...quindi 60 mg zinco (50 +10 dal multivit. biovea) e 3mg rame...il rame è troppo? meglio 1mg o 3mg con questa quantità di zinco?non so se è chiara la domanda,non vorrei rischiare col rame in pratica nè insufficenze nè intossicazioni da dosi elevate

Io consiglio un rapporto Zinco/Rame di 4/1, ma anche 5-6/1 sono Ok.

Ciao, Raffaele.

integrazioni di zinco attorno a 15 mg sono considerate apprezzabili come cura nel caso si alopecia androgenetica ed ingrossamento della prostata due degenerazioni che dipendono dall'impatto della frazione "legata" e bioattiva del testosterone ossia il DHT, il testosterone si manifesta biochimicamente attivo nel corpo umano solo attraverso la forma deidrossitestosterone, quello libero circolante nel siero è biologicamente inattivo, viene attivato solo legandosi alle proteine SHBG, ciò che resta "sfuso" è acqua fresca, dunque ricapitolando il DHT agisce pesantemente sul carattere del maschio, in funzione dei neurosteroidi, lo zinco inibisce il legame tra testosterone e proteine SHBG, può dunque, parimenti al Saw Palmetto, semi di zucca ed alla finasteride dare depressione. Io lo confermo per esperienza diretta; sia con zinco, serenoa repens, finasteride mi danno tutti depressione. Occhio.

supplemetare senza sapere quel che si provoca può causare danni. Un disequilibrio vitaminico minerale, anche di minerali traccia importanti come rame e zinco, può portare a una disfunzione dei 4 principali sistemi omeostatici del nostro corpo, di cui sarebbe saggio avere almeno una qualche nozione
si tratta dell'equilibrio idrico salino, di quello acido base, dell'equilibrio del sistema nervoso autonomo e di quello del sistema endocrino. Lo sbilanciamento di uno di questi sistemi, causato da stressors di vario genere, non ultimo quello di introduzione di sostanze non propriamente idonee al nostro corpo, causa o peggiora la nostra salute. E' impensabile ragionare sempre come se noi fossimo uguali a tutti gli altri: perciò una sostanza nutrizionale può essere utile in una certa quantità ad una persona ma può provocare danni enormi ad un'altra a causa del diverso terreno, cioè a una differente biochimica. Parlo per esperienza.
Un nutriente ha molteplici interrelazioni di tipo sinergico e antagonistico, qui non si può trattare solo di semplici carenze o eccessi di uno o dell'altro componente alla base di un certo tipo di malattia o disturbo. E' vero che il corpo umano è sempre quello, ma è pur vero che ha una marea di differenziazioni da individuo a individuo, non ultimo l'equilibrio (o lo squilibrio) emozionale, cioè il disturbo all'omeostasi creato da stress psichici. Di qui l'importanza di usare sostanze in quantità/qualità adatta alle nostre caratteristiche e ai nostri bisogni, in sintonia con altri rimedi non necessariamente legati alla sfera fisica. Il 90% dei nostri problemi non parte da lì, lo sappiamo bene. Senza un quadro diagnostico preciso e ben impostato e senza una personalizzazione mirata alle caratteristiche tipologiche biochimiche dell'organismo, allo studio del nostro peculiare terreno (anche emotivo) si perde di vista il nostro obiettivo: il ritrovamento dell'omeostasi perduta, dell'equilibrio psichico.

elena ha scritto: supplemetare senza sapere quel che si provoca può causare danni. Un disequilibrio vitaminico minerale, anche di minerali traccia importanti come rame e zinco, può portare a una disfunzione dei 4 principali sistemi omeostatici del nostro corpo, di cui sarebbe saggio avere almeno una qualche nozione
si tratta dell'equilibrio idrico salino, di quello acido base, dell'equilibrio del sistema nervoso autonomo e di quello del sistema endocrino. Lo sbilanciamento di uno di questi sistemi, causato da stressors di vario genere, non ultimo quello di introduzione di sostanze non propriamente idonee al nostro corpo, causa o peggiora la nostra salute. E' impensabile ragionare sempre come se noi fossimo uguali a tutti gli altri: perciò una sostanza nutrizionale può essere utile in una certa quantità ad una persona ma può provocare danni enormi ad un'altra a causa del diverso terreno, cioè a una differente biochimica. Parlo per esperienza.
Un nutriente ha molteplici interrelazioni di tipo sinergico e antagonistico, qui non si può trattare solo di semplici carenze o eccessi di uno o dell'altro componente alla base di un certo tipo di malattia o disturbo. E' vero che il corpo umano è sempre quello, ma è pur vero che ha una marea di differenziazioni da individuo a individuo, non ultimo l'equilibrio (o lo squilibrio) emozionale, cioè il disturbo all'omeostasi creato da stress psichici. Di qui l'importanza di usare sostanze in quantità/qualità adatta alle nostre caratteristiche e ai nostri bisogni, in sintonia con altri rimedi non necessariamente legati alla sfera fisica. Il 90% dei nostri problemi non parte da lì, lo sappiamo bene. Senza un quadro diagnostico preciso e ben impostato e senza una personalizzazione mirata alle caratteristiche tipologiche biochimiche dell'organismo, allo studio del nostro peculiare terreno (anche emotivo) si perde di vista il nostro obiettivo: il ritrovamento dell'omeostasi perduta, dell'equilibrio psichico.

Questo di Elena mi sembra un ottimo intervento da tenere sempre conto
Trovo questo post perchè sto cercando di capire quanto Zinco potrei prendere oltre quello del TPD, perchè mi sembra doverne prendere di piu.
Dato che poi mi sembra di aver capito che bisogna tenere conto anche del rame in rapporto 1:4 - 1:6 bisognerebbe forse fare un esame "Mineralogramma" per poter procedere? Anche per altre sostanze penso prima o poi sia un esame basilare per continuare questa avventura Ortomolecolare.