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Domanda E’ ufficiale, meditare fa bene
- alex86
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BienÊtre ha scritto: e quindi.., bisogna andare da un guru, per sapere quale è il mantra giusto per noi?
In realta' non serve un guro.. occorre solo meditare col cuore...
"Not all cakes comes with hole"
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- BienÊtre
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vezz86 ha scritto:
BienÊtre ha scritto: e quindi.., bisogna andare da un guru, per sapere quale è il mantra giusto per noi?
In realta' non serve un guro.. occorre solo meditare col cuore...
Puoi spiegarti meglio? Io sono passato pure per il buddismo, ma non ho riscontrato benefici, cosa dovrei fare? Hai suggerimenti?
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- Cecilia
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Scusa la domanda, ma cosa intendi con passato pure?BienÊtre ha scritto: Io sono passato pure per il buddismo, ma non ho riscontrato benefici, cosa dovrei fare? Hai suggerimenti?
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- BienÊtre
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Cecilia ha scritto:
Scusa la domanda, ma cosa intendi con passato pure?BienÊtre ha scritto: Io sono passato pure per il buddismo, ma non ho riscontrato benefici, cosa dovrei fare? Hai suggerimenti?
Sono stato Buddista ed ho recitato il Mantra (scarsi risultati), senza leggere il libretto (che non ritengo utile, non mi dava beneficio). Quello che volevo capire è quale Mantra e come recitare, i tempi, l'atteggiamento etc etc..
Hai capito ora?
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il buddismo é una filosofia di vita, diventa la vita della persona, si potrebbe dire che un buddista é semplicemnte una persona che pensa, agisce, vive secondo determinati princípi che non sono peró da intendere come regole, visto che non ci sono regole ma inclinazioni, preferenze, insomma é un tutt´uno con la persona, é la persona, niente che venga dal di fuori ma dal di dentro.
Se tu parli di libretto forse ti riferisci a Soka Gakkai, dove il discorso é leggermente diverso, ma neanche poi cosí tanto.
Per quanto riguarda il mantra dato da un guru forse si intende la Meditazione Trascendentale
E adesso, come sempre, faró la parte di quella che parla in maniera nuda e cruda:
se si hanno aspettative niente funzionerá!
l´aspettativa implica un´attesa dall´esterno ed é proprio questo l´errore che molti fanno, pensare, credere, praticare, desiderare, aspettare qualcosa dall´esterno. Tutto quello di cui abbiamo bisogno (spiritualmente) é insito in noi, piú o meno nascosto ma in noi stessi
se si cerca all´esterno si perderá solo tempo prezioso, bisogna cercare in se stessi, é lá l´abbondanza!
Il Sokka Gakkai, la Med. Trascendentale e tutto il resto funzionano benissimo se si comincia a cercare nel posto giusto
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- alex86
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ho letto molti libri e consultato vari monaci e yogi, ma di fatto medito come ho appreso, nel modo e nella forma che suscita piu' emozione..
devi incanalare ogni volta un pensiero diverso o uguale... lasciando che la tua mente e corpo si espandano al di fuori della stanza, concentrandosi su pensieri di compassione e generosita', su gioie e guarigioni x esempio!
vedrai che piano piano sara' sempre piu' efficace, inizia con poco.. poi man mano aumenta il tempo di meditazione e vedrai ke senza accorgertene farai anche mezzore o ore...
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