Domanda Mi stò convincendo a .......

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se io fossi al posto tuo, se fossi un´amante delle carne, io ci andrei lentamente e gradualmente
nessuno ti corre dietro, take it easy!

Tra l´altro bisognerebbe anche considerare che l´obbligarsi a rinunciare a qualcosa che a noi piace tanto ha dei risvolti psicologici da non sottovalutare. Ovviamente siamo tutti diversi, ci sono persone che non riescono a "staccarsi" gradualmente perché magari risulta piú doloroso e quindi riescono a rinunciare a qualcosa solo con un taglio netto, mentre altri darebbero di testa se lo facessero dall´oggi al domani. Tu sai come sei fatto, regolati di conseguenza.

Ho 47 anni , l'abitudine di fare tutto in 5 minuti l'ho persa da un po' .
Voglio avvicinarmi a questa alimentazioni per gradi . Ad esempio cominceremo con l'aggiungere piatti vegetariani . Il non mangiare carne e pesce arriverà come conseguenza all'abbondanza di piatti vegetariani .

Che bello leggere certa saggezza!!

Ciao Davide e tanti auguri per il tuo (appena trascorso) compleanno!

Ti suggerisco di prendertela con molta calma e serenità.

Cerca di essere graduale nelle tue scelte alimentari e di mai "forzare" il tuo corpo a scelte imposte soltanto dalla tua "mente".

Altro consiglio non richiesto che mi sento di darti è quello di non rinunciare MAI alla vitamina C ed al multivitaminico, unitamente a tanto ma tanto magnesio. Purtroppo è un dato di fatto che viviamo costantemente in ipomagnesiemia.

Rispondo poi volentieri all'invito di Cecilia circa l'alimentazione quotidiana: io mangio per tutta la mattina fino a pranzo solo frutta. Al lavoro poi mi porto un coppone di insalata mista (solo verdure crude). Il pomeriggio riprendo la mie dosi di frutta fino a sera quando riparto con una insalata e poi con altri alimenti a complemento. Talvolta mangio proteine animali e pasta, soprattutto quando sono in compagnia. Ma ciò rappresenta una eccezione, anche perché il mio corpo non ce la fa più a mangiare (male) come una volta.

Il tutto però è stato progressivo e senza stress. Quando mi imposi di non mangiare più carne per un paio di mesi non ce la feci, perché era la mia psiche che voleva prevalere sul mio corpo e semplicemente non ero pronto (son del gruppo sanguigno 0).

Prenditi (o prendetevi) il tuo/vostro tempo.

Grazie ma mi sembri un po' "estremo" . Grazie comunque .