Domanda Valori pressori

Dopo aver letto abbastanza di tutti voi, penso che possiate consigliarmi al meglio sul problema che vi espongo.

Per un uomo di 37 anni, bene in salute, e non ancora votato alla m.o., con valori pressori 133/92 , credete che si debba intervenire iniziando a prendere qualcosa o non debbo intervenire ancora? Si tratta di mio figlio.

Anche solo per un punto di vista, rispondetemi!

Mimma

Ciao Mimma,
ci puoi dare qualche altra informazione su tuo figlio? Tipo alimentazione, attività sportiva o meno, integrazione o medicinali che assume ed il tipo di gruppo sanguigno?
E soprattutto, te lo chiedo francamente, lui è convinto di volerla abbassare?

Ciao, Mimma.

Mi sono guarito da solo l'ipertensione, sospendendo i due farmaci (diuretico-calcioantagonista) che assumevo.

Ridurre i valori pressori, attraverso una sana dieta e un'adeguata supplementazione Ortomolecolare, non è un problema, e posso aiutare tuo figlio.

Ma, per dirla col valoroso Nicola, "lui è convinto di volerla abbassare"?

La mia email è deliaraffaele@hotmail.it

Affettuosamente, Raffaele.

No, lui non è convinto! Ma solo perché di medicina ( allopatica, naturale, omeopatica ecc) è completamente a digiuno e , credo, che psicologicamente rifiuti di pensare che ha bisogno di curarsi. Lui vive da solo, molto lontano da casa, e un problema di salute lo spaventerebbe.

Vi ringrazio.

Ma, voi pensate che questi valori pressori siano un po' alti e possono destare preoccupazione?

Grazie ancora.

Salve Mimma,
sebbene non ci sia una causa certa dell’ipertensione, si sa che lo stile di vita contribuisce a questo disturbo. L’eccesso di alcool (le bevute occasionali di grandi quantità di alcool, aumentano notevolmente la pressione sanguigna), i grassi nella dieta, il sovrappeso, il sale e lo stress, la mancanza di fibre, di esercizio, di potassio e di calcio, sono tutti fattori che favoriscono l’ipertensione. Se questo fenomeno diventa stabile può causare scompensi cardiaci (insufficienza cardiaca congestizia, cardiopatie coronariche o malattie dell’aorta) malattie renali o infarti.La dieta e l'integrazione è molto importante per l’ipertensione e dovrebbe essere il primo fattore considerato in una terapia. L’alimentazione più indicata per abbassare o eliminare l’ipertensione, è ricca di frutta, verdura fresca e cereali. Se tale dieta non fosse gradita, bisogna ridurre drasticamente i grassi animali, lo zucchero e il sale. Il sodio è una causa fondamentale dell’ipertensione perché causa la ritenzione idrica che aggiunge stress al cuore e all’apparato circolatorio. Si consiglia di consumare alimenti ricchi di potassio come pesce, banane, patate, pomodori, pesche, avocado e succo di arancia. Sono necessari anche gli alimenti ricchi di calcio come gli spinaci e i broccoli, e quelli ricchi di magnesio, come i legumi secchi (fagioli e piselli), le verdure di colore verde scuro, le noci, i fagioli di soia e il pesce.
Gli alimenti di cui si conoscono le proprietà ipotensive sono il sedano, l’aglio e la cipolla, i pesci grassi o l’olio di pesce (salmone, sardine, tonno, aringhe e sgombri) e l’olio di oliva.
Le erbe che possono essere d’aiuto sono l’aglio, il finocchio, la cimicifuga racemosa, il pepe di Cayenna, il biancospino, il rosmarino, l’infusione di suma, i fiori di crisantemo, i bagni di lavanda (rilassanti), la camomilla, l’astragalo, il prezzemolo, il fungo reishi e la radice di peonia.L’esercizio fisico regolare e di intensità moderata e la perdita di peso (per chi è sovrappeso) sono essenziali per prevenire e curare l’ipertensione perché mantengono sano l’apparato circolatorio. Camminare, nuotare lentamente e andare in bicicletta sono attività indicate.
Dovresti informare Tuo figlio e credo che da persona intelligente egli possa iniziare un percorso sicuramente salutare a prescindere dalla pressione alta.

Condivido tutto quanto quello che ha scritto Mario, tuttavia la dieta e il regolare esercizio fisico non sempre, anzi quasi mai, sono sufficienti nell'ipertensione, quando essa è tale, richiedendo invece anche il necessario supporto di una supplementazione Ortomolecolare, comprensiva di molti alimenti!

Raffaele