Domanda Ipotetici effetti collaterali Vitamina C

Ciao a tutti,

www.livestrong.com/article/410804-vitamin-c-maximum-dosage/
mi sono imbattutto in questo sito che fra le altre cose millanta oltre la dose di 10g/die possibili difetti alla nascita per un eventuale figlio.

Premesso che non vedo riferimenti ad alcuna pubblicazione scientifica ed immagino si tratti di una sparata.. ma detto ciò, qualcuno ha magari informazioni ulteriori in merito a quanto asserito da questo articolo?

Ciao Dome!

Sull'assunzione della vitamina C a mega dosi si è detto di tutto...che ora possa arrecare anche possibili difetti alla nascita, bhè questa è probabilmente la sparata più grossa che abbia mai sentito (strano che un sito come livestrong.com, che è in generale un organo di informazione serio l'abbia riportata!)

Come hai giustamente già evidenziato gli autori dell'articolo non hanno citato alcuno studio scientifico a giustificazione di questa affermazione.. anche perché in tutta la letteratura medico-scientifica non ve ne sono!

Anzi, l'esperienza del Dr. Klenner, che somministrò a circa 300 donne gravide mega dosi di vitamina C (dai 4 ai 15 gr/die) presso l'ospedale in cui prestava servizio, dimostra l'esatto opposto. Non solo non sono state riscontrate complicazioni durante la fase di gestazione e parto, bensì i neonati risultavano essere decisamente in salute e in pieno stato di forma, tanto da meritarsi l'appellativo scherzoso - da parte del personale infermieristico che li seguiva - di "Vitamin C Babies".

Per maggiori info leggiti il paragrafo su Vitamina C e gravidanza: www.orthomed.com/klenner.htm (in inglese)

ciao
A.

ps: Dome, come sta procedendo il protocollo ortomolecolare che stai seguendo? aggiornaci un pò!

Ciao Alernd,
grazie per la risposta innanzitutto, pensavo che il mio post fosse già scivolato nell'oblio.

Il protocollo che sto seguendo procede molto bene. Premesso che ho 28 anni, non ho nessuna patologia e faccio tutto questo con il solo scopo preventivo per godere di buona salute il più a lungo possibile, gli effetti concreti che ho riscontrato sono:

- Periodo invernale quasi alla fine ed è il primo inverno a memoria che non faccio nemmeno un ciclo di antibiotici per il classico mega raffreddore invernale. Non ho mai passato un inverno cosi esente da raffreddori ed influenze varie (spero di non aver cantato vittoria troppo presto)

- Resistenza alla fatica: ho notato che nella corsa, nuoto e pallavolo che pratico regolarmente, tendo ad affaticarmi meno che in passato e soprattuto ho riscontrato in generale una minore sudorazione (non ho idea se questo sia correlato all'integrazione ortomolecolare o meno, ma l'ho riscontrato)

- Sonno più ristoratore (anche qui difficile dire se cia sia un nesso con l integrazione o è solo il caso)

- Miglioramento generale della pelle.

Ora, come gia detto sopra, con certezza posso dire che almeno il primo punto è sicuramente dovuto all'integrazione. Non posso pensare che sia un fatto casuale quando per anni nel periodo invernale ho sempre fatto i miei 7/8 gg nel letto.

Per il resto non mi sbilancio, potrebbe anche essere un effetto placebo ma col passare del tempo mi convinco sempre più di essere sulla strada giusta.

dome_84 ha scritto: Ciao Alernd,
grazie per la risposta innanzitutto, pensavo che il mio post fosse già scivolato nell'oblio.

Il protocollo che sto seguendo procede molto bene. Premesso che ho 28 anni, non ho nessuna patologia e faccio tutto questo con il solo scopo preventivo per godere di buona salute il più a lungo possibile, gli effetti concreti che ho riscontrato sono:

- Periodo invernale quasi alla fine ed è il primo inverno a memoria che non faccio nemmeno un ciclo di antibiotici per il classico mega raffreddore invernale. Non ho mai passato un inverno cosi esente da raffreddori ed influenze varie (spero di non aver cantato vittoria troppo presto)

- Resistenza alla fatica: ho notato che nella corsa, nuoto e pallavolo che pratico regolarmente, tendo ad affaticarmi meno che in passato e soprattuto ho riscontrato in generale una minore sudorazione (non ho idea se questo sia correlato all'integrazione ortomolecolare o meno, ma l'ho riscontrato)

- Sonno più ristoratore (anche qui difficile dire se cia sia un nesso con l integrazione o è solo il caso)

- Miglioramento generale della pelle.

Ora, come gia detto sopra, con certezza posso dire che almeno il primo punto è sicuramente dovuto all'integrazione. Non posso pensare che sia un fatto casuale quando per anni nel periodo invernale ho sempre fatto i miei 7/8 gg nel letto.

Per il resto non mi sbilancio, potrebbe anche essere un effetto placebo ma col passare del tempo mi convinco sempre più di essere sulla strada giusta.

Ciao Domenico,
e che mi dici dell'alimentazione?
Integrazione ed alimentazione sono assolutamente interconnesse.
Mi piacerebbe conoscere anche la tua esperienza in questo campo

Buonasera a tutti, leggendo quanto scritto, il dubbio di Dome sulla C e su Livestrong.com mi é venuta la curiositá e sono andata a cercare chi e cosa é la Livestrong, molto interessante!!

Si parte dalla Livestrong Foundation en.wikipedia.org/wiki/Livestrong_Foundation
e si va avanti con un bel braccialetto giallo venduto per supportare la ricerca sul cancro (?) e poi con il sito livestrong.org/What-We-Do/Our-Actions/Pr...ional-Tools-Training
che vende anche vitamine e co.

Si potrebbe dire molto a riguardo, fare speculazioni eccetera, si potrebbe dire che una pagina come questa www.livestrong.com/article/90700-foods-chemo/
é piuttosto strana per un sito come quello oppure si potrebbe prendere il tutto con filosofia e seguire la tecnica del, io prendo quello che a me fa comodo e il resto lo lascio a chi lo vuole.

Il fatto é che la maggior parte dei siti che vendono prodotti per la salute ... alternativi sono in un modo o nell´altro collegati con la big pharma e in misure diverse.

Caro dome, hai fatto bene ad esporre il tuo dubbio, spero che adesso sia tutto chiaro!

Ciao Yagoo,

alimentazione fotunatamente ritengo di avere comportamenti sani, non tanto per delle condizioni che mi sono imposto quanto proprio perchè ho la fortuna ad esempio di non apprezzare particolarmente i dolci in genere. Diciamo che in linea di principio le mie "regole" sono:

- Zucchero eliminato (assumo in quantità minime tale sostanza ove già presente vedi biscotti al mattino)
- Evito con cura l acquisto di prodotti con grassi idrogenati / margarina.
- Latticini ridotti ai minimi termini (senza diventare un estremista, cioè se un sabato esco con gli amici una pizza me la mangio senza problemi)
- Frutta Verdura e Frutta secca in grandi quantità.
- Bibite varie eliminate (bevande alcoliche idem)
- Prodotti industriali da forno eliminati
- Pasta e pane ridotti al minimo ed in ogni caso, sempre integrali.


Queste le linee guida. Dopodichè ripeto, non sono un estremista e non ho problemi di linea ergo se mi capita di sgarrare occasionalmente, nessun dramma.