Domanda Il Mgcl altera la TI se si assumono megadosi di C

Era da qualche giorno che avvertivo strane turbolenze intestinali. Assumevo 6/7gr di VitC e due dosi di Mgcl ciascuna di 3 gr.
L'arrivo di un mal di gola mi ha fatto pensare che le turbolenze alla pancia erano dovute all'influenza.
Invece mi sto convincendo del contrario. E cioè che le turbolenze alla pancia, anteriori al mal di gola, mi abbiano condotto verso l'influenza avendo esse alterato il funzionamento dell'intestino.
La prova?
Tutta la notte sono stato impegnato da un fastidioso mal di pancia. Stamattina in bagno ho avuto diarrea. Dopodiché tutto tranquillo. Accusando un po di dolori alle ossa ho ricominciato l'assunzione di C ogni ora di circa 3 gr. e di Mgcl ogni 6 h., Alla seconda dose di Mgcl rieccoti il mal di pancia simile a quello dei giorni predenti i sintomi dell'influenza.

Morale? quando si prendono megadosi di C bisognerebbe escludere le altre sostanze o comunque limitarle fortemente altrimenti s'incappa nella I. I.

Curiosità: in caso di bisogno è meglio assumere le megadosi di C ogni ora o rispettando l'intervallo di 4h?

feuxdartifice ha scritto: Curiosità: in caso di bisogno è meglio assumere le megadosi di C ogni ora o rispettando l'intervallo di 4h?

Ciao Vittorio,
all'occorrenza assumi pure le megadosi di C ogni 2 od anche ogni singola ora!!
Raffreddori e/o influenza stroncati sul nascere in mezza giornata.

PS. Personalmente dubito che il mgcl sia la causa del tuo malessere.

yagoo40 ha scritto:

feuxdartifice ha scritto: Curiosità: in caso di bisogno è meglio assumere le megadosi di C ogni ora o rispettando l'intervallo di 4h?

Ciao Vittorio,
all'occorrenza assumi pure le megadosi di C ogni 2 od anche ogni singola ora!!
Raffreddori e/o influenza stroncati sul nascere in mezza giornata.

PS. Personalmente dubito che il mgcl sia la causa del tuo malessere.

Mah. Lo dico perché alle 14, quando ho assunto la II^ dose di Mgcl non avevo nè fatto colazione nè pranzato, ma solo bevuto tisane e acqua con limone.
Intanto l'influenza non è avanzata, quindi, flatulenza o meno, lo scudo funziona. Cercherò di continuare essenzialmente con la C limitandomi ad una sola dose di Mgcl al giorno.

yagoo40 ha scritto:

feuxdartifice ha scritto: Curiosità: in caso di bisogno è meglio assumere le megadosi di C ogni ora o rispettando l'intervallo di 4h?

Ciao Vittorio,
all'occorrenza assumi pure le megadosi di C ogni 2 od anche ogni singola ora!!
Raffreddori e/o influenza stroncati sul nascere in mezza giornata.

PS. Personalmente dubito che il mgcl sia la causa del tuo malessere.

Sottolineo che ,per un periodo iniziale,il MGCL ha un effetto pulente dell'intestino,migliorandolo.
Bisogna insistere,la situazione poi si normalizzera'.

Ciao Feux!

Si ti conviene probabilmente ridurre il dosaggio del Mgcl o sostituire con altre forme (magnesio citrato, ascorbato di magnesio).
Il Magnesio cloruro non sempre è ben tollerato e non sono pochi i casi di soggetti sensibili che hanno lamentato problemi gastrointestinali (diarrea, nausea e mal di stomaco), soprattutto se assunto ad alte dosi e a stomaco vuoto.

Riguardo all'intervallo temporale di assunzione della vit.C, come ti ha già consigliato l'amico Yagoo40, in caso di necessità puoi (anzi devi) ridurre notevolmente la distanza tra un'assunzione e l'altra.

Il protocollo della Vitamin C Foundation per contrastare il raffreddore e/o l'influenza quando è ancora in fase di incubazione prevede l'assunzione di 8gr di acido ascorbico ogni 20/30 minuti per circa 3/4 ore fino al raggiungimento della tolleranza intestinale (riducendo poi a 2/4 gr ogni 4/6 ore per un periodo di circa 10gg, onde evitare ricadute).

Io invece preferisco seguire - in caso di necessità - lo schema di Irwin Stone che prevede l'assunzione di 2gr di acido ascorbico ogni 20/30 minuti per le prime 3/4 ore fino al raggiungimento della TI, seguito poi da una dose di mantenimento.

Alernd ha scritto: Ciao Feux!

Si ti conviene probabilmente ridurre il dosaggio del Mgcl o sostituire con altre forme (magnesio citrato, ascorbato di magnesio).
Il Magnesio cloruro non sempre è ben tollerato e non sono pochi i casi di soggetti sensibili che hanno lamentato problemi gastrointestinali (diarrea, nausea e mal di stomaco), soprattutto se assunto ad alte dosi e a stomaco vuoto.

Riguardo all'intervallo temporale di assunzione della vit.C, come ti ha già consigliato l'amico Yagoo40, in caso di necessità puoi (anzi devi) ridurre notevolmente la distanza tra un'assunzione e l'altra.

Il protocollo della Vitamin C Foundation per contrastare il raffreddore e/o l'influenza quando è ancora in fase di incubazione prevede l'assunzione di 8gr di acido ascorbico ogni 20/30 minuti per circa 3/4 ore fino al raggiungimento della tolleranza intestinale (riducendo poi a 2/4 gr ogni 4/6 ore per un periodo di circa 10gg, onde evitare ricadute).

Io invece preferisco seguire - in caso di necessità - lo schema di Irwin Stone che prevede l'assunzione di 2gr di acido ascorbico ogni 20/30 minuti per le prime 3/4 ore fino al raggiungimento della TI, seguito poi da una dose di mantenimento.

Mi sembra il più ragionevole.

Ma cosa significa esattamente : fino ad arrivare alla TI? Che ci devi arrivare, giusto, altrimenti non lo sapresti di averne assunto il massimo.?

Ma una volta avvertite le turbolenze intestinali o addirittura scappato in bagno, per quel giorno, non sei saturo di C?