Domanda Omega 3 si, Omega 3 no?

Ciao,
non so se sono nella sezione giusta.. se cosi non fosse prego i moderatori di spostare la discussione.

Mi sono imbattuto in questo interessante articolo:

www.disinformazione.it/omega3_pesce.htm


Personalmente li assumo da diversi anni (solo Omegor). Essendo donatore Avis, faccio spesso analisi del sangue e per quanto mi riguarda, una certa efficacia, soprattuto nel controllo dei trigliceridi l'ho riscontrata.

L'articolo in questione però sembra stroncare i sopracitati omega 3.

Che ne pensate?

pero sono essenziali gli omega3
li dice solo che per quelle determinate cose nn sono "utili"
ma che siano utili è sicuramente vero in generale...

riportato da un sito vegetariano quindi abbastanza di parte .

ora vorrei leggere uno ad uno gli studi che vengono citati per capire esattamente cosa c'è scritto .

mi sembrano tutti studi di controtendenza
potrei citarne decine pure sull'inutilità della vitamina C -

si su questo concordo pienamente..ormai si legge tutto e il contrario di tutto

dome_84 ha scritto:
L'articolo in questione però sembra stroncare i sopracitati omega 3.

Che ne pensate?

Gli omega3 sono chiamati acidi grassi essenziali, perchè sono indispensabili per un corretto e regolare funzionamento dell'organismo.

..... Mi domando come si fa a fare a meno di una cosa che in letteratura medica viene definita indispensabile ed essenziale