Domanda Come aiutare i nostri occhi

E' un pò di tempo che ho la sensazione di un leggero abbassamento della vista, soprattutto quando arriva la sera. Non so se sia stanchezza o se è un vero abbassamento che mi sembra strano visto che ormai ad una certa età la vista dovrebbe rimanere stabile. Dorò fare un controllo, ma intanto mi chiedevo se può essere utile integrare con qualcosa e che cosa?
Ho iniziato a prendere un complesso multivitaminico, ma chiedo a voi cosa sarebbe meglio prendere.

miki64 ha scritto: E' un pò di tempo che ho la sensazione di un leggero abbassamento della vista, soprattutto quando arriva la sera. Non so se sia stanchezza o se è un vero abbassamento che mi sembra strano visto che ormai ad una certa età la vista dovrebbe rimanere stabile. Dorò fare un controllo, ma intanto mi chiedevo se può essere utile integrare con qualcosa e che cosa?
Ho iniziato a prendere un complesso multivitaminico, ma chiedo a voi cosa sarebbe meglio prendere.

Cataratta?


M'è venuto in mente quando hai detto: una certa età.

Ciao,miki64

..xche non provi il sistema Bates?
..sono degli esercizi molto rilassanti..

noooo cataratta noooo che cattivo :lol: :lol: volevo solo dire che ormai l'età della crescità è passata......da poco ma è passata

integra con luteina zeaxantina astaxantina licopene
credo che tu già prenda gli altri (vitC ed E, betacarotene zinco selenio ecc)
la ginnastica bates è buona.. io sono pigra, ma andrebbe fatta con regolarità per ottenere risultati stabili
funziona anche io biofeedback

soani ha scritto: Ciao,miki64

..xche non provi il sistema Bates?
..sono degli esercizi molto rilassanti..

hai fatto prima di me

quoto per il Metodo Bates, consigliato persino da Aldous Huxley (che era quasi del tutto cieco, e ci ha scritto persino un libro in merito: "l'arte di vedere")