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Sovrappeso?! Chili di troppo?!

Scritto da Cecilia. Postato in Salute & Benessere

Sovrappeso ?? Sentite il deisderio o avete la necessitá di perdere alcuni chili e non riuscite?

L´internet é piena di pagine e di siti che danno consigli per le persone che sono sovrappeso.
Ci sono innumerevoli diete, prodotti e tecniche che, in teoria, dovrebbero aiutare a perdere quei maledetti chili in piú.


Alcuni si avventurano anche a parlare dei motivi che possono portare l´ago della bilancia a segnare un numero a noi non congeniale, e degli effetti collaterali che i chili di troppo portano con sé.

Tutti noi sappiamo che l´essere sovrappeso non é soltanto un problema estetico ma un vero e proprio rischio per la nostra salute.
I motivi per i quali ad un certo punto della nostra vita si ingrassa e, peggio ancora, non si riesce a perdere i chili di troppo possono essere tanti e diversi tra loro:

  • alimentazione errata e-o esagerata
  • mancanza di movimento
  • per le donne, menopausa
  • carenze di vitamine, aminoacidi, minerali ed elementi
  • blocchi o malfunzioni di alcune ghiandole e organi.
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Le virtù del Glutatione

Scritto da Gabriele. Postato in Salute & Benessere

Il Glutatione viene costruito all’interno delle cellule partendo dai tre aminoacidi che lo compongono che sono la glicina, l’acido glutammico e la cisteina.

Il fattore limitante la sintesi del glutatione è la disponibilità di cisteina che è piuttosto rara negli alimenti.

D'altro canto la cisteina assunta per bocca è rapidamente catabolizzata nel tratto gastrointestinale e nel sangue e, possedendo anche un potenziale tossico, un supplemento orale non è raccomandabile.

Alcuni farmaci che promuovono la sintesi del glutatione stimolando la produzione e la distribuzione di cisteina alle cellule, sono stati usati con successo con indicazioni specifiche come l'intossicazione da acetaminofene, e nella fibrosi cistica, ma hanno lo svantaggio di possedere effetti collaterali rilevanti ed una breve emivita.

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