Importante Colesterolo e terrore dalle case farmaceutiche

Mi hanno dato 5 dollari di sconto: sempre meglio che niente...

Grazie

CMN ha scritto: La mia osservazione che la vitamina D3 abbassa il colesterolo non prendetela come una verità, occorre tempo per avere conferme.
Tuttavia rimane il fatto che l'ultimo valore (152 di colesterolo totale) è un valore target per chi come me ha un profilo di rischio cardiovascolare elevato (diabete + IMA pregresso) e in genere viene raggiunto dai medici della MU solo facendo assumere statine.
Se altri volessero farsi le analisi prima e dopo l'integrazione potremmo fare dei confronti. Per citare un mio cardiologo questo è un "valore da terzo mondo".

Quello che nessuno dice comunque è che il colesterolo è un anti-ossidante naturale e se viene prodotto in eccesso la sua porzione a bassa densità (LDL) è il fegato che lo produce come precursore della vitamina D e degli ormoni sessuali e probabilmente anche in rapporto ad uno stato ossidativo generalizzato (infezioni e altro).
L'integrazione di vitamina D, in questo caso risponde all'esigenza del corpo di avere questo ormone disponibile, che - come è noto - in assenza di esposizione solare non può essere sintetizzato, ma deve essere assunto dagli alimenti. E probabilmente per qualche meccanismo di omeostasi a me ignoto, la presenza di vitamina D su livelli fisiologici normali, non fa altro che indurre il fegato a ridurre la produzione di colesterolo.

Mi aggancio a questo tuo post CMN per chiedere consiglio... ho appena ritirato i risultati degli esami ematici, tra le altre cose ho il profilo lipidico un po' ... insomma non riesco ad interpretarlo:
colesterolo totale...........232 mg/dL (l'anno scorso ero a 200)
colesterolo HDL.............102 (valori normali > 40)
trigliceridi.........................54 ( " " < 180)
glucosio...........................92 mg/dL ( " " 60 - 110)
vitamina D........................45 nmol/L (insufficienza: 25 - 75) (l'anno scorso ero a 23)

Il rapporto colest.totale/HDL è 2,27.
Capisco benissimo che il mio rischio cardiovascolare è bassissimo, ma non è questo il punto.
Mi chiedo invece cosa fare per la vitamina D : in quasi un anno mi si è alzato il colest.totale, ed è raddoppiata la vitamina D. Ma non ho fatto una integrazione importante di D, solo tanto pesce e olio di fegato di merluzzo e uova di galline casalinghe.
Ora vorrei iniziare l'integrazione con 5000 UI al giorno per arrivare almeno alla sufficienza, ma cosa succederà al mio colesterolo LDL? Diminuirà? E se il rapporto totale/HDL diminuisse ancora, vado incontro a problemi?

Se posso dire la mia, mi limito a commentare le tue analisi "lipidiche": le avessi io...

Anche se non è indicato il valore del LDL, cerco di analizzare i vari rapporti.
Il rapporto Col/HDL dovrebbe restare sotto 4: il tuo è 2,27, mi sembra perfetto.
Il rapporto LDL/HDL dovrebbe restare sotto 3: ???
Il rapporto Tri/HDL dovrebbe restare sotto 2: il tuo è addirittura negativo, mi sembra perfetto.

In attesa di sapere cosa ne pensano gli esperti sulla vitamina D, se fossi in te approfondirei il 92 del glucosio e non mi preoccuperei proprio di quelli dell'intero comparto del colesterolo.

Anche Coimbra sostiene che la D abbassi il colesterolo nel tempo, inoltre non mi preoccuperei per niente per le tue analisi, stai serena e procedi con la tua integrazione

Grazie alpaluda, grazie Clara.

Al, anche io sono rimasta pensierosa visto il valore del glucosio... in famiglia c'è una propensione al diabete... devo starci attenta.

A me sembra che il glucosio sia nella norma (il valore limite è 110 secondo i parametri indicati da Midiclo').

Non mi preoccuperei della vit D, anche se io personalmente non amo l'integrazione con olio di pesce, né in generale le proteine animali (uova ecc.). È ovviamente un parere personale, ma, se dovessi mai avere il colesterolo alto, sarebbero le prima cose che eliminerei o ridurrei al minimo. Invece la vit D continuerei a integrarla senza dubbio.

Abbiamo già affrontato l'argomento in altre discussioni, ma per sicurezza lo chiedo anche a te Midiclo': hai sospeso l'integrazione 5-6 giorni prima degli esami per evitare interferenze con le letture dei valori?