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OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP
In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Domanda integrazione per un runner
- salus
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Ho un amico che pratica corsa a livello semi professionale e si allena con costanza 4 volte a settimana e ciasuna seduta di allenamento dura circa 1 ora. Ultimamente accusa un po' di stanchezza ed affaticamento muscolare. Generalmente integra con prodotti farmaceutici tipo polase - mg k vis senza grossi risultati.
Chiedo agli esperti qualche suggerimento al riguardo
Grazie
Renzo
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- Andrea
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Come mai ha iniziato l'integrazione di magnesio e potassio? Siamo sicuri che ne fosse davvero carente?
Quell'affaticamento muscolare credo possa dipende da molti fattori.
Andrebbero indagati maggiormente, per esempio: stile di vita, nutrizione, riposo, stato mentale, tipo di allenamento.
Come affronta la vita il tuo amico? E' cambiato qualcosa, nel frattempo? Cosa vorrebbe ottenere? Siamo sicuri che... non stia cercando di superare troppo in fretta alcuni limiti, anche soltanto muscolari?
Tempo fa ho preso la MTB ed ho affrontato una salita di diversi km, qui nel riminese. Ehm... vuoi che ti dica come mi sentivo poco prima di scendere dalla sella e nei giorni a seguire? Dico solo che, pur essendo allenato, ho rischiato d'inciampar sulla mia lingua...Eheh.
Senza altri elementi o accertamenti, diventa difficile e forse anche poco utile poterti suggerire qualche integrazione.
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- Hall
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salus ha scritto: Chiedo aiuto agli esperti....
Ho un amico che pratica corsa a livello semi professionale e si allena con costanza 4 volte a settimana e ciasuna seduta di allenamento dura circa 1 ora. Ultimamente accusa un po' di stanchezza ed affaticamento muscolare. Generalmente integra con prodotti farmaceutici tipo polase - mg k vis senza grossi risultati.
Chiedo agli esperti qualche suggerimento al riguardo
Grazie
Renzo
Scusami Renzo, ma dovresti darci dei dati più precisi se vuoi un parere più "tecnico", anche perché correre 4 volte a settimana per un ora può essere un gran risultato o un'enorme flop ..... :woohoo: chiedigli i tempi medi o almeno i km, cosi sapremo meglio valutare ..
Fermo restando che fare "generalmente" integrazione con prodotti come polase equivale a non prendere niente
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- salus
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- salus
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corre 3/4 volte la settimana per circa 1ora 1ora e 30 minuti ad una media di 5 al km.
ha 47 anni e nell'ultimo periodo accusa crampi alle gambe e stanchezza eccessiva
quali suggerimenti???
grazie
renzo
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