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OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP
In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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Domanda dosi preparazione ascorbati
- Nataku
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quindi prego chi sa di dirci i numeri per preparare ascorbato di sodio, potassio, magnesio e calcio
possibilmente in grammi, milligrammi e volumi (un cucchiaino di plastica classico come misura standard)
prego quindi i moderatori, quando si sara fatto il tutto di cancellare il mio post, cancellare tutti i commenti inutili e lasciare i dosaggi e le note di autore e bloccare e mettere in evidenza la discussione.
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- epaminonda27
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- soani
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vorrei gentilmente capire come preparare l'ascorbato di magnesio(penso che dovro acquistare carbonato di
mg leggero)..giusto??
Per 4 assunzioni,va bene 2 asc sodio e 2 asc magnesio???
Grazie.
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- Nataku
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si prega di rimediare quanto prima a scrivere i dosaggi per produrre ascorbati
penso sia la base di sto forum e, tuttora è lacunosa.
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- soani
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l'unico ascorbato che so preparare e' l'ascorbato di sodio(aa+un po di bds)...
X l'ascorbato di magnesio come devo fare????
scusatemi se insisto,x me e'importante..
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- Alernd
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soani ha scritto: ciao
l'unico ascorbato che so preparare e' l'ascorbato di sodio(aa+un po di bds)...
X l'ascorbato di magnesio come devo fare????
scusatemi se insisto,x me e'importante..
Ciao Soani, per quanto riguarda le modalità di preparazione dell'ascorbato di magnesio ne ha già parlato dettagliatamente Raffaele in un suo post. Cito le parti salienti:
Si prepara mettendo insieme l’Acido l-Ascorbico col Carbonato di Magnesio.
La relazione stechiometrica è:
MgCo3+C6H8O6 = MgC6H6O6+CO2+H2O.
Ossia:
Magnesio Carbonato+Ac. l-Ascorbico = Mg Ascorbato+Anidride Carbonica+Acqua.
Per neutralizzare 1g di Ac. l-Ascorbico occorrono 478 mg di MgCo3 (Carbonato di Magnesio).
La soluzione acquosa apporta 138 mg di Mg++.
Per favorire la diluizione di Magnesio, il mio parere è di non rispettare la relazione stechiometrica ma di regolarsi piuttosto in tal senso:
-2 g di C + 0,5 g di Magnesio carbonato, anche leggero;
-3 g di C + 0,75 g di Magnesio carbonato, anche leggero;
-4 g di C + 1 g di Magnesio carbonato, anche leggero.
E così via.
L’essenziale è sapere che 0,5 g di Magnesio carbonato in soluzione acquosa con la C sviluppano 138 mg di Magnesio++ e che ne dobbiamo assumere fino a un massimo di 600-800/900 (ipertensione, osteoporosi, ansia, depressione, …) mg al dì.
Ovviamente, nessun divieto ad associare 4 grammi di C con 0,5 grammi di Magnesio carbonato, avremo solo una soluzione più acida ma la quantità di Mg++ sarà l’istesima.
Per fare un es., un soggetto che avesse una Tolleranza Intestinale alla vitamina C di 8 g, facendo 4 assunzioni giornaliere di C, potrebbe per ogni assunzione da 2 grammi di C associare 0,5 g di Carbonato di Magnesio (anche leggero) assicurandosi in totale 138 X 4 = 552 mg di Magnesio++ al giorno, che possono andar bene se si è in perfetta salute.
Per un’iperteso tale quantità potrebbe non essere sufficiente e allora l’ulteriore supplemento di Magnesio potrebbe assumerlo con qualche compressa di Chelated Magnesium della Solgar che per ognuna di esse garantisce 100 mg di Magnesio++, come per l’appunto faccio io.
Con un’alta Tolleranza alla C, supponiamo di 16 g al dì, non c’è bisogno dell’integrazione di Chelated Magnesium, se non per una nostra utilità, perché se, per es., abbiamo assunzioni da 4 g di C per volta, possiamo aggiungere in soluzione acquosa anche 1 g di Magnesio carbonato (anche leggero) per volta, rifornendo il nostro corpo di 256 mg di Mg++ ad assunzione che già ripetuto per 3 assunzioni darebbe una quantità di Mg++ di 256 X 3 = 768 mg di Mg++.
Insomma, ognuno faccia secondo il proprio buon senso, considerando che aggiungere più C alla relazione stechiometrica serve solo ad accelerare la reazione chimica dell’acido col sale, rendendo un po’ più acida la soluzione.
[Cit. Raffaele]
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