ARGOMENTO: Molta confusione sulla vitamina C

cili65 ha scritto: Io lo prendo da solo ormai da molti anni, ma tu scegli tra l'uno o l'altro; l'importante è che tu non ti faccia mancare la C!

cili65 ha scritto: Se è troppo acida devi provare se no come fai a saperlo, tanto male non ti puo fare. Io ne prendo 12 grammi e non ho nessun acido. Dipende anche da quello che mangi.
Vai trnquillo e prova come ti ha detto Yagoo

Per un po di tempo non continuativo ho preso AA ma due volte al giorno 1 -2 gr e non ho riscontrato nessun problema proverò così e poi si vede

Cili65,
dotati di bilancina coi mg (dai nostri amici cinesi) ed assumi non 1 o 2 gr due volte al dì, ma sii metodico e preciso soprattutto all'inizio della integrazione; poi se non sarai convinto mollerai ( spero per te mai!!) ma almeno potrai dire di averci provato
Le assunzioni devono essere quattro e ciascuna ogni 4 ore. Leggi qui e ti accorgerai velocemente dei risultati.

Inizio domani sistematicamente l'assunzione secondo schema che ha scritto Raffaele...ho comprato un kilozzo di AA ..io non mi arrendo mai quando credo in un progetto...maiii

cili65 ha scritto:

Dal mio punto di vista quello che è successo a Elenina e pinkunicorn sono semplicissime crisi di disintossicazione.
Sono la prova evidente che i rimedi funzionano, non il contrario.
Leggete l'opuscolo di Mondini linkato da yagoo e non mollate!

Scusate, quando si arriva al limite di tolleranza che sintomi ci sono?
Io gia a 6 gr ho sintomi intestinali strani è normale ?

cili65 ha scritto:
Ciao cili,
i sintomi della tolleranza intestinale raggiunta sono la diarrea, la flatulenza, borbottii della pancia.
Se hai raggiunto anche uno solo di questi sintomi devi dimunuire di un grammo complessivo e tornare ai grammi assunti nella giornata precedente, allorquando non avvertivi alcun disturbo.
Insomma, con la vitamina C si deve stare benissimo e non deve arrecare alcun disagio

Aggiungo a quanto già detto da Nicola che alla vitamina c ci si abitua gradualmente... Quando senti i primi sintomi della ti fai come suggerito da Nicola, diminuendo la dose. Dopo una settimana stabile ti consiglio però di provare ad aumentare ancora. Vedrai che potrai rivedere le dosi aumentandola...
Io i primi sintomi li avevo all'inizio con 2g al giorno! Nel giro di un pò di tempo sono arrivata a prenderne 15 senza problemi...datti tempo

In ogni caso, se posso dire la mia, la cosa importante credo sia assumere la vitamina C tutti i giorni: indipendentemente dalla TI, che ovviamente varia da soggetto a soggetto...

alpaluda ha scritto: No... perchè se la C non viene assunta almeno per l'80%-90% della TI non esplica tutti i benefìci.

Certo... ma meglio che niente...

dopo i primi giorni di assunzione e dei sintomi da voi descritti..adesso sono a 9..vediamo domani cosa succede...grazie a tutti per i consigli
ps Se sentite tuoni , sono io

cili65@
No nmi parlare di tuoni spruzzi e puzze che all'inizio ho sopportato dato che mangiavo uno schifo , poi pian piano ora mi sento pulito,leggero e fresco come una rosa. Se ti viene la diarrea vedila come una cosa positiva, ti stai disintossicando

Domanda:

assumere Acido Ascorbico puro e assumere Ascorbato di sodio non è la stessa cosa per il raggiungimento della TI, oppure si?

E nello specifico, se io sto raggiungendo la TI con ascorbato di sodio (perchè l'AA per me è troppo forte), poi se dovessi passare da una forma all'altra di C verrebbe falsata la TI. Come regolarsi?

La TI va raggiunta assumendo solo AA, poi raggiunta la TI si assume il resto

Liuc33/Giadox ha scritto: Scusa Liuc33, ma per me è impossibile assumere AA.. abbi pazienza. Mi brucia la gola e inoltre ho amalgame in bocca.... quindi sono costretto a stemperare l'acidità con un pò di bicarbonato di sodio.

Ne sei certo che non posso raggiungere la TI con l'ascorbato di sodio?

Marco R. ha scritto: Non son certo di niente, è come credo in base a cio che ho letto. POi puo darsi si possa fare, vediamo se qualcunaltro qui ne sa

Non preoccuparti Marco: puoi tranquillamente raggiungere la ti con ascorbato di sodio, come ho fatto anch'io quando ho iniziato.
Tieni solo presente che c'è differenza con l'AA puro: se sei a ti con (per es) 15g di ascorbato di sodio, calcola che non sono 15g puri di AA, perché nel peso è compreso anche il sodio. Quindi se passi a prendere 15g di AA ti viene subito la caccarella...
A parte questo non c'è alcuna differenza, quindi vai tranquillo... Io ho avuto il tuo stesso problema.
Il magnesio invece potrebbe falsare la ti, perciò l'ascorbato di magnesio è sconsigliato quando stai cercando la ti.

Bah ci son tante di quelle sostanze che favoriscono l'evacuazione.


Il Magnesio idrossido mi provocava delle scariche diarroiche tremende, l'olio di magnesio transdermico non mi da problemi.
Tuttavia non rinuncerei al Mg per trovar la TI ottimale.

Il bds, anche come ascorbato di sodio, su di me favorisce l'evacuazione in modo soft, ma vai a distinguerla dall'effetto dell'AA :

Se esagero con lo zenzero mi ritrovo un effetto lassativo

Argon ha scritto: Anche a me dava questa impressione all'inizio il BDS... invece mi è stato confermato che non è lui il responsabile.

Marco R. ha scritto: Infatti anche a mè il BdS non agisce su quello. Solo AA e CM funzionano.