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In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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Domanda Inizio Dieta Digiuno MIMA

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7 Anni 11 Mesi fa - 7 Anni 11 Mesi fa #46846 da Liuc33
Inizio Dieta Digiuno MIMA è stato creato da Liuc33
Ciao a tutti
Da oggi ho iniziato il digiuno
Descriverò qui cosa mangio e cosa sento giorno per giorno.

1° giorno:
2 piatti di minestrone verdure miste: cipolla carote cavolo cappuccio, cavolo nero peperone
20 grammi di noci e 20 di olio extravergine d'oliva
Tisane a volonta senza zucchero.
Per ora ho una gran fame e voglia di bere un bicchiere di vino.
Se passo la notte è gia una gran cosa. Aiuto!!!
Vorrei sapere se di minestrone ne posso mangiare a volonta o solo 2 piatti? :)

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Paolo Borsellino
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7 Anni 11 Mesi fa #46855 da CMN
Risposta da CMN al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA
Per quale scopo hai iniziato questa alimentazione?

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7 Anni 11 Mesi fa - 7 Anni 11 Mesi fa #46858 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

CMN ha scritto: Per quale scopo hai iniziato questa alimentazione?

Come ha detto il prof Longo per riattivare le funzionalita degli organi, per resettare il fisico, per poi dopo i 5 giorni riprendere a mangiare in modo piu consapevole. Perchè mi chiedi questo? Mi potrebbe fare male?
2° giorno:
Stanotte ho fatto una gran fatica ad addormentarmi, mi sento bene ma un po strano
Appena sveglio ho fatto colazione con una tisana e un cucchiaino di A.A.

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7 Anni 11 Mesi fa #46869 da CMN
Risposta da CMN al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA
Ti rispondo anche qui pubblicamente oltre che privatamente.
Immagino che almeno all'inizio sia meglio farsi seguire da un dottore per questa dieta.
Non si rischia la vita di certo per soli 5 giorni di dieta chetogenica, però il dottore che ti segue deve valutare
le condizioni generali di salute di partenza e insegnarti bene a tenere sotto controllo i livelli di acetone nelle urine.
Livelli troppo elevati di acetone si possono velocemente eliminare assumendo zuccheri semplici, se è il caso.
Rudy

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7 Anni 11 Mesi fa - 7 Anni 11 Mesi fa #46870 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA

CMN ha scritto: Ti rispondo anche qui pubblicamente oltre che privatamente.
Immagino che almeno all'inizio sia meglio farsi seguire da un dottore per questa dieta.
Non si rischia la vita di certo per soli 5 giorni di dieta chetogenica, però il dottore che ti segue deve valutare
le condizioni generali di salute di partenza e insegnarti bene a tenere sotto controllo i livelli di acetone nelle urine.
Livelli troppo elevati di acetone si possono velocemente eliminare assumendo zuccheri semplici, se è il caso.
Rudy

Ora sono al secondo giorno della dieta e non saprei neanche come farmi controllare dal mio dottore. Figuriamoci il mio dottore non capisce una mazza (appena posso lo cambio) e dovrei prendere un appuntamento che sarebbe certamente dopo i 5 giorni :lol: Cosa dite forse è meglio che prendo anche un po di miele onde evitare acetone nelle urine? Io ho i foglietti per valutare il PH, centra o non centra niente. Grazie mille CMN :)
Ora ho mangiato la prima zuppa di verdure con 2 noci e l'altra la mangerò verso mezzanotte. Per ora mi sento bene e non ho fame :)

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7 Anni 11 Mesi fa #46884 da CMN
Risposta da CMN al topic Inizio Dieta Digiuno MIMA
Allora, andiamo con ordine:

Questa dieta ipocalorica e sbilanciata sull'assunzione di grassi ha lo scopo di generare corpi chetonici, perché si è visto (questa la tesi del Dr. Longo) che in presenza di questi cataboliti (molecole di scarto derivate dalla demolizione dei grassi) si riattivano le staminali, sarebbe come dire: per risollevarsi occorre prima cadere!
Quindi un po' di acetone nelle urine ci deve essere, altrimenti niente effetto dieta MIMA digiuno.
Come si controlla l'acetone? con degli stick per l'acetone che si prendono in farmacia, sono diversi dalle strisce per il pH che misurano il grado di acidità o basicità di un liquido.
Se le tue condizioni generali di salute sono buone in soli 5 giorni non può succedere niente, tranquillo.
Quindi le strisce serviranno a vedere se appare acetone nelle urine,
senza l'acetone la dieta mima digiuno non funziona!

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