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Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.

ARGOMENTO: Pesce.....

Pesce..... 14/01/2019 10:57 #61406

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Ciao, cosa ne pensate del pesce attualmente in commercio?
A me piace ma il mare ormai è diventato la fogna del mondo e gli allevamenti ancora peggio.
Non so più cosa scegliere.
Voi come vi comportate?
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Pesce..... 14/01/2019 12:33 #61407

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tonno di alta qualita' 2-3v al mese massimo e senno' salmone selvaggio o dei mari del nord cmq...
pesce azzurro se non ho altro
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Ringraziano per il messaggio: miciofelix

Pesce..... 14/01/2019 12:42 #61408

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Quindi pesce 2 o 3 volte al mese?
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Pesce..... 14/01/2019 17:57 #61411

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il tonno si.... è abbondante di mercurio quindi da evitare meglio lo sgombro.
se uno assume omega3 gia' con l'integrazione il pesce sarebbe sempre bene assumerlo pescato o selvaggio alternandolo alla carne e uova (per chi ne mangia).
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Ringraziano per il messaggio: miciofelix

Pesce..... 15/01/2019 19:06 #61416

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In questo periodo periodo prendo 2gr di omega 3 e mangio il pesce 1 volta a settimana: sarde, alici, sgombri e salmone affumicato in buste che non mi sembra una buona cosa.... :dry: bo......
Ultima modifica: 15/01/2019 19:07 da Liuc33.
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