OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP

In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.

Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.

Domanda Carboidrati pranzo o cena?

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7 Anni 5 Mesi fa #50896 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Carboidrati pranzo o cena?

Marfra64 ha scritto: No
8 ore dove puoi mangiare
Io faccio colazione - pranzo - merenda
Impottante inserire proteine dalla colazione
16 ore di digiuno

Cmq se usi un motore di ricrrca
Dieta intermittente 16:8


Posso chiederti quante calorie assumi in questa finestra di 8 ore e quanto pesi ?
Il senso della domanda sta nel fatto di capire se uno deve coprire il suo completo fabbisogno calorico o è un regime ipocalorico.
Cercando sul web l'ho trovato spesso utilizzato per perdere massa grassa.
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich

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7 Anni 5 Mesi fa - 7 Anni 5 Mesi fa #50908 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Carboidrati pranzo o cena?
Alla fine ho capito che per dimagrire in modo naturale bisogna mangiare di meno e muoversi di piu.

L'unica valida dieta che non è una dieta è la MIMA che non è altro che un digiuno che serve a far riprendere dopo i 5 giorni la giusta alimentazione.
I 5 giorni servono anche per meditare come alimentarsi in modo consapevole dopo.
Prima si pensa cosa fare poi si agisce
Consigliatissima per i sovrappeso golosi come sono io :lol: :)
Comunque quando uno è consapevole dopo mangia quando a fame e quello che gli pare e tutto il resto sono balle e chiacchere. :)
Per messaggi privati iscrivetevi al canale Telegram: t.me/+4p-nh-70IHtiMTk0
E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino
Ultima Modifica 7 Anni 5 Mesi fa da Liuc33.

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7 Anni 5 Mesi fa #50911 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Carboidrati pranzo o cena?

Marfra64 ha scritto: No
8 ore dove puoi mangiare
Io faccio colazione - pranzo - merenda
Impottante inserire proteine dalla colazione
16 ore di digiuno

Cmq se usi un motore di ricrrca
Dieta intermittente 16:8


Io invece faccio una dieta intermittente 21:3

Cioè 3 ore circa per l'unico pasto giornaliero e 21 circa di digiuno.

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7 Anni 5 Mesi fa #50914 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Carboidrati pranzo o cena?

Eva1984 ha scritto:

Marfra64 ha scritto: No
8 ore dove puoi mangiare
Io faccio colazione - pranzo - merenda
Impottante inserire proteine dalla colazione
16 ore di digiuno

Cmq se usi un motore di ricrrca
Dieta intermittente 16:8


Io invece faccio una dieta intermittente 21:3

Cioè 3 ore circa per l'unico pasto giornaliero e 21 circa di digiuno.


Se posso chiedere, ma quanto mangi in quell'unico pasto ?
E' un regime alimentare che mantieni sempre o lo alterni ad altro ?
Io attualmente, nei giorni in cui pratico sport, assumo 2500 calorie, se dovessi assumerle tutte in un solo pasto rischierei l'indigestione...
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Manohar Aich

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7 Anni 5 Mesi fa #50916 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Carboidrati pranzo o cena?
Lo faccio per varie ragioni:
- faccio un lavoro sedentario e attività leggera,
- ho bisogno di poche calorie per vivere,
- voglio mantenermi magra, leggera e sottile,
- non mi fa pensare eccessivamente al cibo,
- restrizione calorica = maggiore longevità.

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7 Anni 5 Mesi fa #50917 da Eva1984
Risposta da Eva1984 al topic Carboidrati pranzo o cena?

BadLinhat ha scritto: Se posso chiedere, ma quanto mangi in quell'unico pasto ?
E' un regime alimentare che mantieni sempre o lo alterni ad altro ?



Non conto le calorie.
Mantengo sempre questo regime.
Non mi pesa e mi fa sentire bene.
I seguenti utenti hanno detto grazie : BadLinhat

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