In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Ciao ragazzi, ho un dubbio. Ormai lo sanno anche i muri, l'integrazione di vitamine va fatta in modo sinergico, ovvero non vanno assunte vitamine solo di un gruppo, ma in maniera corretta e totale. Io per il momento integro solo con vitamina C e cloruro di magnesio (sto per aggiungere gli aminoacidi). Allora chiedo: questa integrazione va bene o posso arreccare piu' squilibrio che beneficio?
Da come la vedo io tu non stai creando squilibri, ma lo sai anche tu che con l´aggiunta di un multivitaminico avresti un´integrazione completa e quindi piú salutare ed effettiva.
Anche io credo tu possa solo trarne beneficio.
Mi domando però se hai un motivo particolare per non assumere anche un multivitaminico; ad esempio per quello della Biovea è sufficiente una capsula al giorno.
mauri ha scritto: Ciao ragazzi, ho un dubbio. Ormai lo sanno anche i muri, l'integrazione di vitamine va fatta in modo sinergico, ovvero non vanno assunte vitamine solo di un gruppo, ma in maniera corretta e totale. Io per il momento integro solo con vitamina C e cloruro di magnesio (sto per aggiungere gli aminoacidi). Allora chiedo: questa integrazione va bene o posso arreccare piu' squilibrio che beneficio?
Scusate l'intromissione, chiedo una info per mia mamma ultraottantenne, piccola e magra: oltre alla C e al cloruro di magnesio,una capsula del multivitaminico della Biovea può andar bene anche in riferimento alla vit A? Chiedo inoltre se l'MSM scaduto si può assumere anche per qualche mese dopo la scadenza, o è meglio buttare via tutto :dry:
sid ha scritto: Scusate l'intromissione, chiedo una info per mia mamma ultraottantenne, piccola e magra: oltre alla C e al cloruro di magnesio,una capsula del multivitaminico della Biovea può andar bene anche in riferimento alla vit A? Chiedo inoltre se l'MSM scaduto si può assumere anche per qualche mese dopo la scadenza, o è meglio buttare via tutto :dry:
Ciao Sid,
il multi della Biovea contiene una buona quantità di Vit A, 15.000 UI complessivi.
Pauling ne consigliava dosaggi superiori - in media 25.000-30.000 UI al giorno - tuttavia se tua nonna consuma buone quantità di verdura (in particolare carote e verdure a foglia verde come gli spinaci, la verza, le bietole che sono ricche di carotenoidi) non è necessario impiegare un integratore di Vit. A in aggiunta al multivitaminico.
Riguardo all'MSM, trattandosi di una sostanza abbastanza resistente all'umidità e alla luce (e che quindi si conserva bene anche a lungo) e con una tossicità pari all'acqua, non credo ci siano problemi ad usarla anche un pò dopo la data di scadenza.
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